Читать книгу Erfolgreicher Muskelaufbau - Team Muskelhypnose - Страница 10

1. Das Einführungsgespräch

Falls du eines der Skripts bei Muskelhypnose.de erworben hast und vor hast zu einem Hypnosetherapeuten des Vertrauens zu gehen, beachte folgende Punkte, damit du sicherstellen kannst das dieser jemand ist welcher seriös ist: Bitte den Hypnosetherapeuten auch, um die Erlaubnis, dass du die Sitzung via Audio aufnimmst. Somit kannst du es immer wieder im Alltag anhören.

✔ Gesundheitsfragen und andere Fragen, die im Zusammenhang mit der Behandlung wichtig sein könnten, kommen zur Sprache. Es ist auch wichtig, dass der Hypnotiseur Fragen, die sein Klient über Hypnose hat, beantworten kann. Bereits in der Einleitung haben wir Internet-Ressourcen und Bücher erwähnt, mit denen der Hypnotiseur sich vertraut machen sollte! Jedoch für unser Vorhaben reichen die Skripte auf der Website www.muskelhypnose.de völlig aus.

✔ Sind Berührungen während der Hypnose, z.B. am Arm oder auf der Stirn für den Klienten in Ordnung?

✔ Kann sich der Klient mit den Elementen, die der Hypnotiseur in die Hypnose einbauen möchte, identifizieren (z.B. Rolltreppe, Strand, Berge, Zahlen)?

✔ Hat der Klient bereits Erfahrungen mit Hypnose gemacht? Wenn ja, wird der Hypnotiseur nach Details wie Induktion und Sitzungsaufbau fragen. Wenn der Klient die erlebte Sitzung positiv empfunden hat, wir der Hypnotiseur höchstwahrscheinlich ähnlich vorgehen. Dadurch verstärkt er das Vertrauen des Klienten in den Prozess.

✔ Hypnotiseur und Klient ziehen am gleichen Strang. Das Ziel des Klienten wird in Zusammenarbeit genau definiert und nur an diesem Ziel wird gearbeitet. In unserem Fall, Muskelaufbau, Sixpack oder Regeneration.

✔ Der Klient sollte vor Beginn der Hypnose zur Toilette gehen, auch wenn es ihm nicht nötig erscheint. Durch die Entspannung, die in der Hypnose eintritt, entsteht meistens auch das Bedürfnis nochmals die Toilette aufzusuchen.

2. Der richtige Ort

Bei allen Therapieformen, die das Unterbewusstsein miteinbeziehen, ist es sehr wichtig auf den richtigen Ort zu achten. Er muss vom Klienten als angenehm und sicher erfahren werden können. Je wohler er sich fühlt, desto besser wird er auf den Suggestionsprozess ansprechen. Egal, ob der Klient sich für den Muskelaufbau interessiert und sein Ziel ein Sixpack ist, oder ob die Regeneration nach dem Sport sein Anliegen ist, die Anwendung muss an einem angenehmen, bequemen, entspannten Ort erfolgen. Falls du die Skripte bei www.muskelhypnose.de heruntergeladen hast und diese selbst aufnimmst, empfehle ich dir zum Anhören deiner Aufnahmen einen Ruhigen Ort. Meistens ist es das eigene Bett.

3. Selbstsicherheit

Der Hypnotiseur sollte das Skript, das in der Hypnose zur Anwendung kommt, gut kennen. Er sollte es mehrmals gelesen haben, am besten hat er es sich öfter vorgesprochen. Sicherheit und Selbstvertrauen sind wichtige Elemente für das Gelingen einer Hypnose. Du wirst spüren ob der Hypnosetherapeut Erfahrung hat.

4. Die Reise

Der Hypnotiseur nimmt den Klienten mit auf eine Reise. Diese beginnt immer mit einer Induktion. In jedem meiner Skripte welche ich auf bereitstellte ist eine Induktion vorhanden. Passend zusammengestellt. Sämtliche Elemente sind bereits in den Skripten enthalten, damit du wirklich ein komplettpacket erhältst.

✔ Der Hypnotiseur leitet den Sportler in die Hypnose.

✔ Ist der Sportler im Zustand der Hypnose, wird der Zustand vertieft. (ebenfalls in den Skripten von www.muskelhypnose.de enthalten.)

✔ In diesem Zustand werden die Suggestionen verstärkt.

5. Der Abschluss

Zur Auflösung der Hypnose muss sichergestellt werden, dass sie vollständig beendet ist. Dies kann man durch das Stellen von zusammenhanglosen Fragen überprüfen. Der Hypnosetherapeut sollte dir am Ende der Sitzung immer zusammenhangslose Fragen stellen. Die Fragen bewirken, dass sich der Verstand wieder auf alltägliche Dinge einstellt und das Bewusstsein wieder aktiviert wird.

Bei der eigenen Aufnahme einfach Augen öffnen und ein wenig Nachdenken was du gemacht hast am Tag, somit aktivierst du die Verstandesebene wieder.

6. Das Nachgespräch

Eine wichtige Komponente am Ende der Hypnose ist das Nachgespräch. Sage deine Hypnosetherapeuten wie es für dich war. Teile uns deine Erfahrung mit die du gemacht hast. Danach wünsche ich dir viel Spaß beim nächsten Training.