Читать книгу Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков - Тим Эш - Страница 7

Жизнь без мозгов

Сначала случился грандиозный бабах!

Именно так 13,8 миллиарда лет назад появилась наша Вселенная. После Большого взрыва материя стала разлетаться в разные стороны, сливаясь и образуя звезды. В их недрах легкие элементы под воздействием термоядерных реакций синтеза превращались в более тяжелые. Пылевые облака в результате гравитационного сжатия уплотнялись и собирались в газообразные или же твердые сгустки вещества, которые, попав в поле притяжения звезд, и стали планетами.

Наша Земля образовалась 4,6 миллиарда лет назад. И почти сразу на ней появилась жизнь. Есть предположение, что она зародилась в водах океана и горячих вулканических источниках аж 4,28 миллиарда лет назад. Но доподлинно известно о находках возрастом 3,48 миллиарда лет, которые были обнаружены в разных частях света.

Обязательные условия, необходимые для жизни, очевидны. Организм должен быть способен к размножению. Путем деления или вегетативного размножения либо иными, более сложными способами. Воспроизведение себе подобных должно происходить непрерывно и безошибочно, чтобы гарантировать наличие жизнеспособных особей. Точность копирования имеет большое значение. Ошибки при размножении привели бы к вымиранию целых поколений. Плодовитость не менее важна. Она должна быть достаточно высокой, чтобы поддерживать необходимую численность популяции. Плодовитость зависит от того, насколько суровы или благоприятны условия окружающей среды. И найти баланс крайне непросто. Парочка дополнительных особей может подстраховать в трудные времена. Но с таким же успехом – стать пустой тратой энергии и поставить под вопрос выживание всего вида.

Обратите внимание, в списке необходимых требований мозг отсутствует. Действительно, ранние формы жизни прекрасно обходились и без него.

Зачем нам мозг?

Достоверно доказано, что нашему мозгу всего 520 миллионов лет. Между возникновением жизни и появлением мозга прошло очень много времени.

Так зачем же он нужен?

На Земле полно существ, которые живут без мозга и отлично себя чувствуют. Посмотрите (с помощью микроскопа) на грибки, микробы, бактерии и вирусы. Они окружают нас со всех сторон, мы плаваем в субстанции из микроорганизмов. Ни у кого из них нет мозга, но они весьма живучи.

Конечно, это относительно простые формы жизни. У них даже нет клеток. Клетка – крошечное чудо. Она вмещает в себя электростанцию, систему сбора и удаления продуктов собственной жизнедеятельности, систему обороны, заводы и объекты технического обеспечения.

Что, если присмотреться к многоклеточным формам жизни?

На нашей планете произрастает множество многоклеточных растений. Они научились приспосабливаться к самым разным условиям и с этой точки зрения кажутся вполне разумными. Цветы раскрываются только тогда, когда светит солнце. Их сок способен лечить и заживлять раны. Эвкалипты сбрасывают ядовитую кору, отравляя соседей. Семена некоторых видов сосен прорастают только после пожара, чтобы молодые деревца развивались в благоприятных условиях. Но для всего этого не нужны мозги.

Что, если ограничиться только животными?

Кажется, и здесь тупик. Существуют целые классы животных, которые отлично обходятся без мозга. Это и морские ежи, и кораллы, и медузы, и морские звезды. А ведь они появились задолго до того, как наши предки вышли на сушу.

Есть даже такие животные, которые когда-то имели мозг, а потом его утратили. Например, у некоторых губок в анамнезе есть предки с мозгами. Но иметь мозг – дорогое удовольствие. Поэтому в процессе эволюции губки решили от него отказаться.

Асцидии – вот кто даст нам ключ к разгадке. Эти морские животные рождаются с мозгом и способностью плавать. Они странствуют по просторам океана в поисках дома. И, когда находят подходящую скалу, прикрепляются к ней, оставаясь там навсегда. А дальше происходит самое странное. Они съедают свой собственный мозг! А полученную энергию направляют на создание пищеварительной системы. Теперь они питаются тем, что проплывает мимо. Мозг больше им не нужен, и он перерабатывается для получения жизненно необходимой энергии.

Мозг эволюционировал, чтобы управлять движением в условиях стремительно меняющегося мира вокруг.

Соблюдаем рецептуру

«Онтогенез есть краткое повторение филогенеза». Звучит как китайская грамота. Но тут скрыта важная мысль. Онтогенез – это физическое развитие отдельно взятого организма. И в своем развитии он повторяет все формы, пройденные его предками за годы эволюции.

Представим, что есть классический рецепт жизни на Земле. В него можно вносить изменения, даже добавлять шаги. Главное – соблюдать правильный порядок действий. В утробе матери все эмбрионы проходят стадии клеточного деления и дифференцировки. Затем формируются сердце и кровеносная система. У нас, как у головастиков, отрастают конечности. Потом появляются глаза, мозг и прекращает расти хвост. Тело приобретает законченную форму. И плод начинает походить на человека. Миллиарды лет эволюции умещаются в девять месяцев!

По аналогичному пути развивается и мозг. Первыми появляются стволовая часть и моторная кора. Лобные доли окончательно формируются только к юности. Замыкает список префронтальная кора головного мозга – она выходит на полные обороты только в возрасте двадцати с небольшим лет! Это та самая часть, которая отвечает за планирование, самоконтроль и «исполнительные функции» – способности управлять временем, суждениями, импульсами и критическим мышлением.

Мозг людей пластичен, особенно в молодости. В этот период стремительно увеличивается не только его размер, но и возможности. Однако способность к адаптации он сохраняет на протяжении всей жизни. Мозг может волшебным образом перенастраивать органы чувств и восстанавливать двигательные функции после серьезных травм, приспосабливаясь к новой реальности. При голодании он способен увеличивать число собственных клеток, чтобы «стать умнее» и облегчить поиск пропитания. Но фундаментальный принцип формирования мозга на начальных этапах развития плода имеет решающее значение.

Эволюция сохранила то, что доказало эффективность, и добавила мозгу новые способности, которые помогли нашему виду адаптироваться и выжить.

Как устроен наш мозг?

Прежде чем толпа возмущенных до глубины души нейробиологов и палеонтологов порвет меня на британский флаг, оговорюсь, что сознательно решил представить все в упрощенном виде. На самом деле мозг невероятно сложный. Я лишь в общих чертах набросаю схему.

Представьте, что основу человеческого мозга составляют четыре системы. Они имеют сложное строение и, в свою очередь, делятся на подсистемы. Какие-то из них тесно связаны друг с другом и постоянно взаимодействуют, обмениваясь данными. Иногда они сотрудничают. Иногда – борются за лидерство. И кто одержит верх – диктует остальным свои условия.

В тексте вам будут встречаться слова, обозначающие ту или иную часть мозга или химические элементы. Не нужно их специально запоминать или заучивать.

Четыре основные системы – это:

• Система выживания – за нее отвечают ствол головного мозга и гипоталамус. Благодаря им ваше сердце бьется, когда вы спите, а сами вы продолжаете дышать даже без сознания.

• Система сложных непроизвольных реакций – ей заведует лимбическая система, которая включает в себя миндалевидное тело, гиппокамп, поясную извилину, таламус и септальную область. По сути, это наша память, эмоции и возбуждение. Все эти области взаимосвязаны, потому что сильные эмоции и возбужденное состояние порождают самые яркие воспоминания. Воспоминания помогают нам выжить: мы знаем, как поступить, когда в следующий раз оказываемся в похожей ситуации.

• Система сознательных действий – тут ключевую роль играют базальные ганглии. Благодаря им мы контролируем движения своего тела. Они позволяют осваивать новые двигательные навыки и совершенствовать их. В этом помогают опыт и многократное повторение.

• Система социального поведения и планирования – за бо́льшую часть того, что делает нас самыми социальными млекопитающими на планете, отвечает префронтальная кора головного мозга. Мы можем успешно взаимодействовать с огромным количеством незнакомых людей, что позволяет нам осуществлять невероятно сложные планы и просчитывать последствия. А также лучше понимать свое место в социуме. Мы способны оценивать всевозможные варианты развития событий, имитируя их как в реальности, так и у себя в голове.

Все вышеперечисленные системы тесно взаимодействуют друг с другом. Между ними налажены прочные связи. Возьмем, например, орбитофронтальную кору – часть мозга, где аккумулируются сильные эмоции, которые потом используются при принятии нами осознанных решений. Для того чтобы это произошло, орбитофронтальная кора подключается непосредственно к стволу головного мозга и миндалевидному телу. Таким образом она связывает принятие решений с выживанием и чувством страха, затрагивающим древние структуры мозга.

Запомните основное.

• Древние структуры мозга, которые оказались полезными, наш мозг сохранил и доработал. Базовая сборка оказалась столь успешной, что за миллиарды лет получила широкое распространение среди множества различных видов. За годы эволюции поменялись только расположение компонентов, их сложность и размер.

• Новые области человеческого мозга развиты гораздо сильнее старых, и все они активно взаимодействуют друг с другом.

• Какая из четырех систем мозга доминирует в данный момент, зависит от обстоятельств. В случае серьезной опасности верх берут первобытные инстинкты самосохранения. Области же, отвечающие за социализацию, вступают в работу, когда нет непосредственной угрозы жизни или здоровью.

Упрощение – путь к пониманию

Набросав широкими мазками общую картину, хочу упростить ее еще больше. Для целей, которые я перед собой ставлю, достаточно разделить мозг всего на две части.

• Первобытный мозг – это самые древние структуры, которые управляют большей частью нашей жизни. Причем все происходит абсолютно бессознательно. Этот мозг сосредоточен на главном – выживании. Он обрабатывает огромное количество информации. Он никогда не останавливается и никогда не устает. Объединяя разрозненные данные, первобытный мозг превращает их в мгновенные решения и поступки. Мы еще называем его интуицией или внутренним чутьем. Чтобы быстро принимать решения, он выбирает кратчайшие пути: обращается к рефлексам и животным инстинктам.

Первобытный мозг реагирует на возбуждение и сильные эмоции как со знаком «плюс», так и со знаком «минус». Все, что не вызывает бурной реакции, он безжалостно игнорирует. Такая избирательность имеет двойное преимущество – экономит энергию и увеличивает скорость принятия решений.

• Сознательный мозг – более современные части мозга. Те, к которым мы обращаемся посредством мышления и осознанности. Они затрагивают наши способности к планированию и определению собственного места в социуме в условиях динамичного, постоянно меняющегося мира. Эта часть мозга также отвечает за речь, абстрактное и ассоциативное мышление.

Сознательному мозгу требуется огромное количество энергии, его возможности весьма ограничены, и он быстро устает. Его легко сбить с толку или обвести вокруг пальца. Сознательный мозг думает, что он главный. Хотя, по сути, находится в резерве у неутомимого первобытного мозга. С сознательным мозгом проводятся консультации, только когда появляются новые обстоятельства, не представляющие угрозы для жизни. Если сознательный мозг не увлечен рассуждениями на абстрактные темы, его занимают вопросы исключительно социальной сферы.

Эта книга о том, как между собой взаимодействуют и ведут упорную борьбу (с переменным успехом) первобытный и сознательный мозг.