Читать книгу Edelsteinreisen - Tina Isensee - Страница 10

Der Wasserfall

Mache es dir bitte so bequem wie möglich und umschließe dabei den Bergkristall fest mit deiner Hand.

Schließe nun bitte deine Augen und konzentriere dich ganz auf deine Atmung.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre, wie die Kraft des Atems deinen Körper und auch deine Seele durchströmt.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre, wie eine sanfte Woge der Ruhe über deinen Geist kommt.

Atme tief ein und wieder aus.

Spüre, wie dein Körper und deine Muskeln sich entspannen und dabei ganz locker werden.

Atme tief ein und wieder aus.

Dein Gesicht ist nun ganz entspannt, und auf deinen Lippen liegt ein leichtes Lächeln.

Fühle die Energie des Bergkristalls in deiner Hand und auch in dem Raum, in dem du dich befindest.

Seine Kraft ermöglicht es dir, die normalen Spannungen des Alltags loszulassen und neue Energie durch deinen Körper, deinen Geist und deine Seele fließen zu lassen.

(An diesem Punkt solltest du eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Stell dir nun bitte vor, wie du auf einer grünen Wiese stehst. Auf dieser Wiese blühen viele bunte Blumen, und die Bienen summen fleißig vor sich hin. Die warme Sommersonne scheint angenehm auf dich herab, und die Vögel zwitschern ein fröhliches Lied.

Du gehst einige Schritte und folgst einem schmalen Pfad über einen leichten Hügel. Vor dir sitzen zwei schneeweiße Kaninchen, die ihren Hunger an dem saftigen Gras stillen.

Du gehst weiter und siehst, dass bunte Schmetterlinge unbeschwert in der Luft tanzen.

Dann steigst du weiter auf die Kuppe des sanften Hügels. Der Weg ist leicht zu überwinden. Ohne aus der Puste zu kommen, gehst du weiter, und das zarte Zirpen der Grillen begleitet dich auf deinem Weg.

(An diesem Punkt solltest du ungefähr 30 Sekunden Pause machen, bevor du weiterliest.)

Auf der Höhe angekommen, kannst du von dort aus ein wunderschönes, grünes Tal sehen. Du setzt dich auf eine einfache kleine Holzbank am Rand und machst eine kurze Verschnaufpause.

Hinter dem Tal siehst du Berge, und ein Wasserfall fließt in einen kleinen See. In deinem Inneren spürst du, dass der See dein Ziel ist.

Du stehst auf und gehst beschwingt und mit Freude im Herzen auf ihn zu. Ein leichter Wind begleitet dich dabei. Er wird etwas stärker und spielt dabei sanft mit deinen Haaren und deiner Kleidung. Es ist, als würde dich der Wind wie einen alten Freund begrüßen wollen.

Es ist nicht mehr weit, bald hast du den See und den Wasserfall erreicht. Die Oberfläche des Sees glitzert und zieht dich weiterhin wie magisch an.

Nur noch wenige Schritte, und du erreichst ihn endlich – den See.

(An diesem Punkt solltest du ungefähr 30 Sekunden Pause machen, bevor du weiterliest.)

Am Ufer angekommen, kannst du auch die Ursache des zauberhaften Glitzerns erkennen. Tausend Bergkristalle liegen auf dem Grund des Sees.

Schau dir die Steine genau an – große und auch kleine liegen dort auf dem Grund verstreut. Runde Bergkristalle und krumme. Geschliffene Steine und natürlich geformte.

Es sind viele verschiedene Bergkristalle, und alle strahlen pure Reinheit und Klarheit aus. Ein Bergkristall fällt dir dabei besonders ins Auge. Du kannst es nicht genau beschreiben, aber dieser eine ist etwas Besonderes für dich.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Nach einem Moment des Staunens kannst du den Stein in deinem Inneren hören:

(Lies jeden der folgenden Sätze bewusst und lass zwischen ihnen immer einen tiefen Atemzug Zeit, bevor du weiterliest.)

„Ich bin dein.

Ich bin dein Stein der Selbsterkenntnis.

Komm und hole mich, damit ich stets deine Aura kräftigen und für dich da sein kann.

Ich will bei dir sein alle Tage und dein Leben bereichern.“

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Während du dich ans Ufer setzt, um deine Schuhe und Socken auszuziehen, bildet sich nur für dich eine schlichte Treppe aus reinem, klarem Bergkristall. Dein Weg in den See ist somit frei.

(Lass dir zwischen den einzelnen Stufen einen Moment Zeit und mach zwei tiefe Atemzüge, bevor du weiterliest.)

Langsam und vorsichtig betrittst du die erste Stufe. Du hast einen festen Tritt und guten Halt auf der Treppe.

Langsam spürst du, wie du alle Verbitterung in deinem Herzen loslassen kannst.

Du betrittst die zweite Stufe, und dort fällt langsam jeder Groll von dir ab.

Du betrittst die dritte Stufe, und jetzt kannst du all deine Angst loslassen.

Nun berühren deine Zehen die Wasseroberfläche, und du stellst fest, dass das Wasser angenehm warm ist.

Du betrittst die vierte Stufe, und dort lösen sich Neid und Eifersucht von deiner Seele.

Du betrittst die fünfte Stufe, dort wird dir bewusst, was es bedeutet, dir selbst und anderen aus ganzem Herzen zu verzeihen.

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Das klare Wasser glitzert in der Sonne. Um dich herum duftet es nach Sommer und Sonne, nach Freiheit und Freude. Und da das Wasser des Sees nur bis an deine Hüften reicht, gehst du immer weiter hinein.

Das kristallklare Wasser erfrischt dich, reinigt dich und spült alle negative Energie, die sich im Laufe der Zeit angesammelt hat, mit Leichtigkeit von dir und deiner Seele.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Lass nun bitte das Wasser über deine Aura und deinen Körper fließen. Denke dabei an all die negativen Gefühle und blockierenden Gedanken, die du hattest und vielleicht immer noch hast, und dann übergib alle diese Gefühle an die reinigende Kraft des Bergkristall-Wassers.

(An diesem Punkt solltest du eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Denke jetzt an dein inneres Kind – platsche, spritze und lass dich ins Wasser plumpsen. Hol tief Luft und lass dich in das Wasser fallen. Spüre, wie dabei Reinheit und Klarheit tief in deine Seele dringen.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Als du wieder auftauchst, siehst du ihn wieder: deinen Bergkristall.

Du gehst einige Schritte weiter in Richtung Wasserfall, um deinen Stein aufzuheben. Als du ihn in der Hand hältst, hörst du wieder seine Stimme in deinem Herzen:

(Lies jeden der folgenden Sätze bewusst und lass zwischen ihnen immer einen tiefen Atemzug Zeit, bevor du weiterliest.)

„Ich verbinde deine Seele mit deinem Verstand und deinem Geist!

Halte mich nicht nur in deiner Hand, sondern schenke mir einen Platz in deinem Herzen.

Ich will dein Begleiter sein – jetzt und alle Tage deines Lebens.“

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Mit deinem Stein in der Hand stellst du dich direkt unter den Wasserfall. Das Wasser ist ganz leicht – fast wie in der Dusche – es prasselt auf deinen Kopf und deine Schultern. Alle hartnäckigen Belastungen, die sich nicht so einfach abwaschen lassen wollen, werden nun endgültig fortgespült.

Strecke die Arme aus und genieße das Gefühl der Reinheit.

Spüre, wie das Wasser in Kombination mit dem Bergkristall alle deine seelischen Disharmonien ausgleicht und dir so die Möglichkeit gibt, dein Bewusstsein zu erweitern.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Hinter dem Wasserfall steht ein Kelch aus reinem Bergkristall. Er ist wunderschön und passt perfekt in deine Hand.

Halte den Kelch unter den Wasserfall und fülle ihn mit dem Wasser. Dann trinke einen Schluck aus dem Kelch.

Wie schmeckt dir das reine, klare Wasser? Ist es süß oder leicht salzig?

Nimm noch einen Schluck und konzentriere dich dabei bitte auf eine persönliche Herzensangelegenheit, die du noch klären oder bereinigen möchtest.

Vielleicht gibt es auch eine Situation in der Vergangenheit, die du loslassen, oder eine Beziehung, mit der du abschließen möchtest.

Suche ganz tief in dir, in deinem Herzen und in deiner Seele, und dann nimm einen weiteren Schluck aus dem Kristallbecher.

(An diesem Punkt solltest du eine Minute Pause machen, bevor du weiterliest.)

Wenn du so weit bist, stell den Kristallkelch zurück und verweile noch einen Moment in dieser friedvollen und reinen Energie.

(Mache eine kurze Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Du spürst nun, dass für dich die Zeit gekommen ist, nach Hause zurückzukehren.

(Lass dir zwischen den einzelnen Stufen wieder einen Moment Zeit und nimm drei tiefe Atemzüge, bevor du weiterliest.)

Deinen Bergkristall fest in der Hand, betrittst du langsam und vorsichtig die unterste Stufe und spürst dabei den enorm großen Energievorrat deiner Seele.

Du betrittst die zweite Stufe, und dort erkennst du, dass deine Selbstheilungskräfte aktiviert sind.

Du betrittst die dritte Stufe und hast einen klaren Blick für deine Umgebung, deine Freunde und Familie.

Du betrittst die vierte Stufe und bist mit dir uneingeschränkt im Reinen.

Du betrittst die fünfte Stufe, dort werden dir deine brachliegenden und bislang ungenutzten Fähigkeiten bewusst.

(Ab hier kannst du normal weiterlesen.)

Am Ufer stellst du fest, dass deine Kleidung, deine Haut und Haare trocken sind.

Schlüpfe nun wieder in deine Socken und die Schuhe und mache dich langsam auf den Weg zurück nach Hause.

Du steigst wieder den Hügel hinauf. Auch dieses Mal ist der Weg leicht zu gehen, und der Wind begleitet dich.

Oben drehst du dich noch einmal um und wirfst einen letzten Blick auf den glitzernden See.

Jederzeit darfst du diesen wunderschönen und heilsamen Ort wieder besuchen. Immer wenn du deine Augen schließt und an diesen Ort zurückdenkst, weckst du automatisch seine Kraft in deinem Herzen.

(Hier reicht eine Pause von drei tiefen Atemzügen.)

Du gehst weiter über den grünen Hügel. Die beiden schneeweißen Kaninchen sind immer noch da und mümmeln friedlich im Gras, und auch die zarten Schmetterlinge tanzen noch in der Luft.

Langsam wirst du dir deines Atems wieder bewusst.

Atme tief ein und wieder aus.

Alle Erinnerungen an die Kraft der Bergkristalle sind fest in deinem Herzen verankert.

Atme tief ein und wieder aus.

Du fühlst dich gestärkt und mit positiver Energie aufgeladen.

Atme tief ein und wieder aus.

Du nimmst deinen entspannten Körper wahr. Deine Füße und Beine und auch deine Hände und Arme.

Wenn du magst, kannst du dich recken und strecken – vielleicht sogar gähnen.

Schließlich öffne bitte deine Augen.

Willkommen im Hier und Jetzt!

http://www.smaragd-verlag.de/images/download/eB/online/Edelsteinreisen/01_Wasserfall.mp3

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