Читать книгу Bauch wegessen - Token Slow - Страница 3
Low Carb Sandwich
Оглавление1 Portion
Zutaten
| 20 g | Kleie (Haferkleie) |
| 1 | Ei(er) |
| 45 g | Quark, auch Magerquark |
| 1 TL | Backpulver |
| etwas | Salz, und Gewürze nach Wahl |
| Für den Belag: | |
| 1 EL | Frischkäse |
| 1 Scheibe/n | Schinken, oder andere Wurst |
| 1 Scheibe/n | Käse |
