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Low Carb Püree
Оглавление2 Portionen
Zutaten
500 g | Blumenkohl |
4 EL | Doppelrahmfrischkäse |
1 EL | Butter oder Sahne (beliebig) |
Salz und Pfeffer | |
Muskat, nach Belieben |
Zubereitung
Den Blumenkohl in Röschen teilen, und ½ Stunde in gut gesalzenes Wasser legen, dabei kommt evtl. vorhandenes Kleingetier heraus.
Danach in wenig frischem Salzwasser in ungefähr 15 Minuten weichkochen. Sehr gut abtropfen lassen, und noch heiß mit einem Stabmixer pürieren oder durch die Kartoffelpresse drücken. Mit Butter und Frischkäse vermengen und mit Salz, Pfeffer und evtl. Muskat abschmecken. Warm servieren.
Auch lecker mit einem Steak und frischem knackigem Kopfsalat!
Wer mag, kann mehr Frischkäse untermischen.