Читать книгу Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор) - Том Батлер-Боудон - Страница 2

Живи легко, будь счастлив!

Сборник лучших произведений знаменитого австралийского психолога и художника Эндрю Мэтьюза – бестселлеров «Живи легко!» и «Счастье в трудные времена». Эти книги рассказывают, как справляться с проблемами, жить по велению сердца, ничего не бояться, легко достигать намеченных вершин и чувствовать себя счастливым в любое время и в любых обстоятельствах.

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Новая книга Луизы Хей посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете: приобрести уверенность в собственной внутренней системе; раскрыть творческий потенциал; преодолеть сопротивление переменам; повысить самооценку; развить любовь и сострадание; избавиться от чувства страха и гнева; освободиться от стресса; простить старые обиды и двигаться дальше.

Хорошее самочувствие

Чувства не являются фактами. Всегда спрашивайте себя о том, насколько точно ваши эмоции отражают реальность. Автор книги Дэвид Д. Бернс был приглашенным преподавателем медицинского факультета Гарварда и клиническим профессором психиатрии медицинского факультета Стэндфордского университета.

Поток

Вместо того чтобы предаваться безделью, делайте то, что вы любите, и это откроет для вас путь к более великому смыслу, счастью и высшим уровням вашего «я». Автор книги Михай Чиксентмихайи является членом Американской академии науки и искусства, его статьи публиковались в таких периодических изданиях, как The New York Times, Washington Post, Wired, Fast Company и Newsweek.