Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
Описание книги
Ментор мировых звезд спорта Тревор Моавад на основе уникального личного и профессионального опыта создал инновационную модель нейтрального мышления. Даже в непростых условиях она поможет трезво оценить ситуацию, составить реалистичный план действий и настроиться на победу.
Легко быть позитивным, когда все идет хорошо. Но что происходит, когда жизнь идет наперекосяк? Когда жизнь подкидывает множество проблем и сложностей, у нас есть два варианта: сохранить позитивный настрой несмотря ни на что или стремительно скатиться в негатив. Ни один из них не эффективен, а мотивации, даже сильной, не хватает надолго.
Тревор Моавад, автор бестселлеров и ментальный коуч мировых звезд спорта, предлагает совершенно новый, нейтральный подход к мышлению, который поможет достигать поставленных целей со спокойствием и решимостью. Перед вами пошаговое руководство, как победить негатив и преуспеть. В основе – инновационная система Тревора. Нейтральное мышление – это свободный от суждений, ориентированный на процесс подход, который поможет хладнокровно оценивать ситуации в моменты высокого напряжения и сохранять спокойствие и ясную голову.
Также в книге вы найдете откровенные и вдохновляющие истории о победах и поражениях от лучших спортсменов и тренеров мира, которые станут источником сил и мотивации для достижения поставленных целей.
Книга создана для того, чтобы помочь читателям справиться даже с самыми сложными случаями с мудростью и решимостью.
Для кого книга
Для всех, кто стремится преодолевать любые трудности и достигать поставленных целей.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление
Тревор Моавад. Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
Вступление. Сиара
Предисловие. Энди Стейплз
Пролог
Глава 1. Зачем нам нейтральность
Глава 2. Как переключиться на нейтральное мышление
Глава 3. Правильный следующий шаг
Глава 4. Сформулируйте свои ценности
Глава 5. Поведение, нацеленное на успех
Глава 6. Индиана Тревор и битва с негативом
Глава 7. Стыковка / отстыковка
Глава 8. Почему важна подготовка перед игрой
Глава 9. Сам себе директор
Глава 10. Каждому нужен тренер
Глава 11. Финишной черты нет
Постскриптум. Рассел Уилсон
Благодарности
Над книгой работали
Эту книгу хорошо дополняют:
Отрывок из книги
Тревор Моавад был моим наставником и советчиком в день игры. Он отвечал за психологическую подготовку моего мужа Рассела, который занимал самую ответственную позицию на поле, и, как только начиналась игра, мы с Тревором глаз с него не сводили, будто мы сами играли в футбол. И обсуждали все, что происходило на поле. Тревор стал для меня настоящей опорой, именно он помогал мне сохранить нейтральное мышление. Мы совещались. Мы переписывались. А после игры устраивали разбор полетов.
Тревор стал для меня родным человеком, и мне до сих пор не верится, что его больше нет.
.....
– Черт! – сказал я.
– С ума сойти, – сказала она.
.....