Читать книгу Positive Impulse für den Tag und das Leben - Ulrich Kern - Страница 9

Erfolgreiche Menschen und vor allem diejenigen, die Krisen erfolgreich meistern, haben bestimmte Erfolgsmethoden, um ihre Ziele zu erreichen. Grundsätzlich geht es dabei immer darum, negative Gedanken zu verbannen und diese durch positive Gedanken zu ersetzen. Am Anfang kommt es Dir vielleicht schwer vor von den negativen Gedanken loszukommen. Wichtig ist es jetzt etwas aktiv zu tun und zu handeln, um Deine Situation zu verändern.

Wenn man in Krisen steckt, fokussiert man sich sehr schnell auf den Bereich, in dem man aktuell Probleme hat. Das ist nur all zu menschlich. Diese Gedanken helfen jedoch nur wenig. Meist passiert das Gegenteil und die Probleme werden nur noch größer.

Um das zu vermeiden, musst Du aktiv werden und Deinen Fokus ändern. Konkret: Richte Deine Aufmerksamkeit darauf, was Dir im Leben schon gelungen ist, auf das was Du gut gemacht hast, welche Erfolge Du erreicht hast, was Dich besonders gefreut hat, welchen Menschen Du schon geholfen hast, wem Du eine Freude gemacht hast usw.

Gerade wenn man in Krisen steckt, fallen solchen Gedanken nicht besonders leicht. Vielleicht machst Du es wie viele erfolgreiche Menschen und schreibst Dein eigenes Erfolgsbuch. Ein Buch, in dem Du all Deine Erfolge und positiven Erfahrungen, alles was Du erreicht und erlebt hast, einträgst. Vielleicht besorgst Du Dir jetzt ein hochwertiges Büchlein und notierst alles was Dir an Erfolgen einfällt. Wichtig ist, dass Du von heute an beginnst, Deine Erfolge regelmäßig aufschreibst. Jeden Tag passieren auch in Deinem Leben positive Dinge, die Du aufschreiben kannst.

Immer dann, wenn es Dir schlecht geht und Dich negative Gedanken quälen, wenn Du denkst, Dein Glück sei von Anderen abhängig, dann nimmst Du Dein eigenes Erfolgsbuch zur Hand und liest, welche Erfolge Du schon erreicht hast. Du wirst merken, dass dies Dich wirklich auf positive Gedanken und zu einer auf Erfolg programmierten Einstellung bringen wird.

Dein Erfolgsbüchlein hilft Dir in allen Lebensbereichen, denn immer dann, wenn Du Dir selbst Deine Erfolge in Erinnerung rufst, wächst Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Entscheidend ist, dass Du Deine Erfolge aus allen Lebensbereichen einträgst, dann hilft Dir das Erfolgsbüchlein Dein gesamtes Potential zu erkennen und zu nutzen.

Überlege einfach einmal, wie sich Dein Leben verändern würde, wenn Du jederzeit eine negative Stimmung mit Deinem Erfolgsbuch in eine positive verwandeln könntest. Probiere es einfach aus – allein das kann Dein Leben entscheidend verändern.