Читать книгу Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь - Уте Эрхардт - Страница 9

Многие юные девушки лазят по деревьям, выбираются из дома через окно, водят мопед или автомобиль без прав – они смелы, безрассудны и уверены в себе. Практически каждая из нас может вспомнить похожие ситуации из своей жизни. Однако, оглядываясь назад и вспоминая свою молодость, мы с трудом узнаем себя в этой невесть откуда взявшейся суперосторожной и неуверенной в себе женщине, которой мы стали. По какой-то непонятной причине смелый подросток превращается в нерешительного человека, который думает, что не в силах изменить свою жизнь. При этом женщина считает себя вовсе не инфантильной или глупой, а лишь неспособной контролировать происходящее, что приводит к чувству собственной беспомощности. Она опускает руки и постоянно натыкается на искусственные ограничения.

✘ Начните с воспоминаний о своей бурной молодости. Постарайтесь возродить былую энергию, задор и смелость. Старые фотографии, открытки, письма или встреча с бывшими одноклассниками помогут оживить воспоминания о давних приключениях.

Как вы с друзьями подбадривали и мотивировали друг друга? Что вы считали правильным? Кто вдохновлял вас на смелые или спонтанные поступки? Возможно, ответы на эти вопросы помогут вам вернуть себе смелость, а также желание спорить и побеждать.

После того как вы оживите воспоминания о своей бурной юности, когда вы не знали ни страхов, ни сомнений, постарайтесь понять, когда и при каких обстоятельствах вы потеряли веру в себя. Например: «Раньше я с упоением спорила с лучшей подругой, а теперь меня хватает только на громкие (и бесплодные) скандалы с партнером», или «Раньше я бесстрашно гоняла на мотоцикле, а теперь езжу только как пассажир, потому что не уверена в себе», или «Чем старше я становлюсь, тем беспомощней себя ощущаю».

Возможно, ваш муж, родители или друзья настолько часто вас критиковали, что лишили вас уверенности в себе. Порой одного неодобрительного взгляда или едкого комментария достаточно, чтобы заставить молодую девушку отказаться от своих амбициозных планов.

Женщинам не полагается демонстрировать храбрость и честолюбие. Косые взгляды часто заставляют нас отказываться от своих целей, потому что бывает очень трудно и даже опасно плыть против течения. Для этого требуются своевременно полученная информация, поддержка и практика. А соблазн сдаться и отступить слишком велик.