Методология подготовки юных футболистов

Оглавление

В. П. Губа. Методология подготовки юных футболистов

Предисловие

1. Медико-биологические особенности занимающихся футболом

2. Модельные характеристики юных футболистов

3. Особенности отбора и ориентации в футболе

4. Основы планирования и регулирования тренировочной нагрузки в футболе

5. Подвижные игры – как средство подготовки

5.1. Классификация и функции подвижных игр

6. Методика проведения подвижных игр в футболе

6.1. Подготовка подвижной игры

6.2. Организация подвижной игры

6.3 Проведение подвижной игры

6.4 Окончание подвижной игры

7. Подвижные игры на этапе подготовки к тренировочной деятельности футболистов

8. Подвижные игры на этапах подготовки футболистов

8.1 Этап подвижных игр

8.2 Этап предварительной базовой подготовки

8.3 Этап элементарной базовой подготовки

8.4 Этап целенаправленного совершенствования

8.5 Этап специализированной подготовки

8.6 Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей

8.7 Этап сохранения достижений

9. Подвижные игры на подготовительном этапе

10. Подвижные игры в формировании физической подготовки

10.1. Подвижные игры на развитие выносливости

10.2. Подвижные игры на развитие скоростных качеств

10.3. Подвижные игры на развитие силовых качеств

10.4. Подвижные игры на развитие координации

10.5. Подвижные игры на совершенствование различных двигательных навыков

11. Подвижные игры в обучении, развитии и совершенствовании специальных двигательных навыков

11.1.Подвижные игры при совершенствовании передвижений и передач

11.2. Подвижные игры при совершенствовании ударов по воротам

11.3. Подвижные игры при совершенствовании игры головой

11.4. Подвижные игры при совершенствовании вбрасывания мяча из-за боковой линии

12. Подвижные игры с техникотактическим акцентом

13. Подвижные игры в обучении, развитии и совершенствовании игровых навыков в игре футбол

13.1. Совмещенные подвижные игры

13.2. Игры на одни ворота

13.3. Игры на двое и более ворот

14. Дополнительные подвижные и спортивные игры

14.1. Футзал

14.2. Футбольные базы

14.3. Футволей

14.4. Баскетбол ногами

14.5. Футбэг

14.6. Мини-футбол

Библиография

Отрывок из книги

Организация учебно-тренировочного процесса тренером должна строиться с учетом периодизацией, которая способствует определению уровня развития систем, обеспечивающих точность движения, гибкость или оптимальный прирост силы, находящиеся в фазе восприимчивости к конкретным тренировочным воздействиям. Правильно оценить биологический возраст можно только при глубоком и правильном понимании индивидуального онтогенеза, закономерностей и механизмов, лежащих в его основе. Биологический возраст можно оценить с двух позиций: физиологической и морфологической (соматической).

При рассмотрении процесса роста и развития детей выделяют четыре периода:

.....

Функциональными критериями биологического возраста являются показатели, отражающие зрелость нервной системы, опорно-двигательного аппарата и вегетативных систем (дыхание, кровообращение и т. п.).

К биохимическим показателям относится ряд объективных критериев гормонального и ферментативного профиля у детей и подростков (И. И. Бахрах, Р. Н. Дорохов, 1975).

.....