Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают благотворное и лечебное действие на организм в целом и следовательно на вашу внешность. В книге приведены рецепты средств по уходу за кожей, волосами и рецепты различных полезных блюд, способы их приготовления и применения.
Оглавление
В. С. Алексеев. Лечебные злаки и ваша внешность
Введение
Глава 1. Целительные злаки – универсальные доктора
Описание злаков
Химический состав злаков
Глава 2. Методы проращивания
Глава 3. Злаки – косметологи
Питательные маски для лица
Лосьоны и скрабы на основе злаков
Кремы для разных типов кожи
Глава 4. Тонизирующие ванны с применением злаков
Заживление ранок и царапин на коже составами на основе злаков
Глава 5. Здоровье волос и злаки
Глава 6. Диета для вашей красоты
Способы и методы проращивания зерна
Рецепты блюд с проростками на каждый день
Заключение
Отрывок из книги
Пшеница мягкая, или обыкновенная, – однолетнее растение семейства злаковых, с прямостоячим узловатым стеблем, широколинейными листьями и сложным колоском – соцветием.
Пшеница с древности занимает господствующее положение среди всех известных зерновых культур. В настоящее время насчитывается около 30 тысяч ее сортов.
.....
В зернах ячменя содержится около 15,8 % белков, до 76 % углеводов, 3,5 % жира, 9,6 % клетчатки, а также зольные вещества, ферменты, витамины группы В, D, Е, А.
Если человек склонен к полноте, то следует в пищу употреблять крупы, так как они легко усваиваются организмом и способствуют быстрому опорожнению кишечника за счет большого содержания в них клетчатки. Из зерен ячменя готовят суррогат кофе. С древних времен и до нашего времени зерна ячменя широко используются для варения пива. Для пивоварения лучше подходят специальные сорта, содержащие большое количество крахмала и пониженное количество белковых веществ.
