Читать книгу 00:00. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ - Валентина Кляйн - Страница 15
Часть 2
Побочные эффекты и противопоказания для техники ДПДГ
ОглавлениеЕсли вам близок научный психотерапевтический точный сленг, то я бы порекомендовала вам прочитать две книге о методе ДПДГ: Фрэнсин Шапиро «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движения глаз» и Н. А. Власов «Руководство по EMDR/ДПДГ».
Эти книги написаны для профессиональных психотерапевтов, которые хотят обучиться данному методу или получить о нем представление.
Своей же целью для данной книги я ставлю перевод информации на общедоступный язык, для простых людей.
Если у вас в доме есть газовый котёл или другое сложное оборудование, то в инструкции есть, как правило, два раздела.
Один раздел – для специалистов-профессионалов, которые устанавливают данный котёл, настраивают и ремонтируют его, делают ТО (техническое обслуживание). А другой раздел – как пользоваться этим котлом обычным людям.
Данная книга – это инструкция для обычных людей.
В первой части книги мы рассмотрели на сокращённых примерах задачи, которые решает данный метод.
Теперь же, прежде чем показывать, как он работает, давайте сначала поговорим о мерах безопасности. Если газовой плитой, которая стоит у вас на кухне, неправильно пользоваться, то можно устроить пожар, а то и вообще взорвать себя и соседей. Что, в общем-то, периодически и происходит.
С методом ДПДГ аналогично. Может рвануть внутри вас так, что потом не факт, что кто-то вас по частям сможет собрать.
Основной риск всех побочных эффектов связан с тем, что у человека могут обостриться эмоции, которые были в первоначальной травме. И могут быть даже ещё сильнее. То есть вся токсичность, которая была спрятана внутри вас и закапсулирована, сейчас начнёт выходить наружу.
Приведу пример.