Читать книгу Свидание с собой - Валентина Тришкина - Страница 4

– фонарик

– зажигалка

– солнечные очки

P.S. Эти вещи – самый необходимый минимум, который нужно взять с собой. Если вы хотите усложнить своё путешествие – кто попрёт против вас самих? Просто будете ещё больше потеть.

Походная кухня

Конечно, полудикая жизнь накладывает свои ограничения на приготовление пищи. И как человек, любящий держать все под контролем, я позаботилась заранее о том, чтобы во время путешествия не думать о готовке: составила два списка блюд и перекусов. Первый – без готовки на горелке, второй – с варкой.

Я не буду здесь писать эти блюда – лучше оставлю описания готовки в канве глав.

Моральная подготовка

У каждого человека есть особенные ритуалы, которые помогают ему в любой точке мира оставаться собой. То есть делая что-то, человек находит контакт с самой важной внутренней частью себя. Очень часто, во время путешествий и походов, очарованная красотой и новизной мест, я совсем забывала про это. А так как в этот раз буду одна, рассчитывать надо только на самоподдержку. Поэтому необходимо было понаблюдать, в течение обычной жизни, что даёт мне внутреннюю опору

◦ слушать детские песни (что даёт спокойствие, возвращение к внутреннему ребёнку) и любимые песни различных жанров

◦ уход за телом и чистота

◦ украшения и красивая одежда

◦ физические упражнения и йога

◦ творчество

◦ чтение

◦ письменные практики

Заранее настроила себя на то, что всё это я буду делать ежедневно.

Физическая подготовка

Не люблю спортзал. Уже два раза покупала годовой абонемент, но ходила туда очень редко и только на групповые занятия. Гораздо с большим удовольствием бегаю на природе – в лесу, по паркам. Это вот моё. Свежий воздух и природные звуки очень расслабляют и лучше настраивают на свою волну, нежели потное и душное помещение, полное людей. Поэтому я выбрала подготовку «под себя» – бег и растяжка с йогой дома под видео.

И не нужно приседать с десятикилограммовой штангой по 20 раз через день, чтобы носить на себе двадцатикиллограммовый рюкзак и наслаждаться красотой природы, как это может показаться человеку, не знакомому с походной культурой.

Под конец весны, честно говоря, совсем забросила спорт – очень была увлечена подготовкой маршрутов.

Маршрут по горам и план посещения городов

Изначально, я планировала сделать большой круг почёта по Крыму – от Симферополя вниз и по ЮБК до Феодосии, затем – через Белогорск в Евпаторию.

Конечно, я понимаю, что каждый план – это всего лишь зарисовка к реальности. Сама картина жизни может быть как лучше, так и хуже. От этого никуда не деться, потому что есть вещи, которые от меня не зависят – погода, к примеру или другие обстоятельства. Поэтому я собиралась действовать по ситуации. Ведь в алфавите осталось ещё 31 буква для составления новых вариантов.

Так что время подготовки я посвятила запасанию информацией по максимуму, чтобы в любой момент могла изменить направление без какого-либо ущерба.

Чтобы быть спокойной и не стрессовать насчёт где что находиться, я отметила на offline карте maps.me все запланированные места. Их оказалось очень много, поэтому для каждого города и природной части дороги, я выделила приоритетные места, наиболее интересные.

Далее – как добираться до того или иного места, иными словами, логистика. Так как пока у меня даже прав нет (можно было в аренду взять машину, если что), иного пути как передвижение на общественном транспорте я не видела. В конце концов, есть же ещё и автостоп.

Заранее номера автобусов не стала искать – слишком много времени бы потратила – решила это делать по ходу пути.

Главное – знать точки от А до Б, а средства найдутся. (и это не только про транспорт)

Вдохновляющие фильмы

Кинематограф всегда играл для меня большую роль. Погружение в атмосферу фильма или сериала, в его вдохновляющий, захватывающий, иногда смешной, а иногда и пугающий мир, помогало отключиться от реальности и вернуться обратно, наполненной энергией.

Более того, благодаря соприкосновению с этой виртуальностью, я лучше ориентировалась в реальности, сравнивая эпизоды с ситуациями из жизни. Ведь часто режиссёр, как и автор книги, может как бы предугадывать будущее своей творческой интуицией или включает уже существующие реалии в мир на экране.

«Амели», Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain, 2001

«Фонтан», Fountain, 2006

«В диких условиях», Into the wild, 2007

«Необычайные приключения Адель», Les aventures extraordinaires d’Adèle Blanc-Sec, 2010

«Ешь, молись, люби», Eat, pray, love, 2010

«Голодные игры», Hunger games, 2012

«Выживут только любовники», Only lovers will left alive, 2013

«Невероятная жизнь Уолтера Митти», The Secret Life of Walter Mitty, 2013

«Дикая», Wild, 2014

Вдохновляющие книги и песни

Магия слова. Красиво ведь, согласись?

Для меня это что ни на есть реальность. Слова из песен и книг очень часто указывали нужное направление в ситуациях, когда в чём-то сомневалась, разделяли чувства, поддерживали и мотивировали. Знаю, что так бывало хоть однажды у 84% населения Земли. (Если имеются в виду книги, так как 16% взрослого населения не умеет ни читать, ни писать)

В городе, особенно в столице, очень легко поддасться общему потоку «продуктивности»: каждую минуту делать что-то полезное, направленное на саморазвитие и обучение. Из-за этого люди часто «выгорают» – они забывают делать что-то для удовольствия и отдыха.

Не обошла и меня эта волна саморазвития, которая накрыла с головой. Я читала книги только с какой-то целью: для изучения иностранного языка, для приобретения навыков и тому подобное.

«Этим летом буду читать только для удовольствия», решила я заранее. «Скачаю все художественные книги, которые очень долго откладывала, да и книги детства на оригинале тоже прихвачу». Ещё прямо перед путешествием увлеклась чтением размышлений писателей о творчестве, жизни и других нематериальных вещах. Их тоже скачала.

И вот, что получилось:

◦ А. Грин «Алые паруса»

◦ К. Паустовский «Золотая Роза»

◦ М. Пришвин «Незабудки»

◦ Бажов «Малахитовая шкатулка»

◦ «Wizard of Oz»

◦ «Ann of Green Gables»

◦ « 20 mille sous les mers», Жюль Верн

◦ «Ешь, молись, люби», Eat, pray, love by El. Gilbert

Музыка и песни играли огромную роль в моей жизни, насколько я себя помню. Они могут поднимать настроение и наоборот. Поэтому, здесь напечатаны самые лучшие из них.

Pizza – Карусель

Pizza – Мир

Pizza – На всю планету Земля

MONATIC – Сейчас

5«Nizza – Вверх

5«Nizza – Але

5«Nizza – Вперёд

Brainstorm – Мой друг океан

Brainstorm – На заре

Brainstorm – Ветер

Братья Гримм – Лето

Градусы – Режиссёр

Сплин – Рай в шалаше

Макс Корж – Жить в кайф

Макс Корж – Время

Макс Корж – Небо поможет нам

Макс Корж – Зелёный чемодан

Вася Обломов – Живи

Сансара – Облака

Чичерина – Песня пути

Чичерина – Тихая река

Грот – Время или ты

Грот – Маяк

Грот – Рисунок размоет дождём

Грот – Магия Возраста

Грот – Дорога в себе

Aurora – Into the Unknown

Aurora – The River

One Republic – Run

Sia – Never Give Up

Mumford & Sons – Little Lion Man

Israel Kamakawiwo’ole – Over the Rainbow

Tones and I – Fly Away

The Lumineers – Sleep on the floor

Muse – Starlight

Of Monsters and Men – Dirty Paws

Of Monsters and Men – Mountain Sound

Of Monsters and Men – Your Bones

Keane – Somewhere only we know

И многие многие другие…*

*полный список песен, вдохновляющих на путешествия и приключения, можешь посмотреть в плейлисте «Сказка странствий» от автора valyatune на платформе Spotify

И ещё кое что…

Однажды в жизни человека наступает такой период – время перемен, риска и принятия неординарных решений, которые на первый взгляд могут показаться полнейшим безумием, даже ему самому. Однако я считаю, что все желания человека – это зов его потенциальных возможностей. Поэтому, если в вашей жизни происходит или назревает такое время, прочитайте эту книгу: я надеюсь, что она вдохновит сделать шаг в такую пугающую неизвестность.