Читать книгу Регрессивный гипноз Add-Up технологии. Базовый курс - Валентина Валентиновна Полякова - Страница 4

Раз уж вы решили посвятить себя такому занятию, как работа с воспоминаниями и восстановлению внутреннего ресурса человеческой сущности, обратите внимание, что начать нужно с себя. Для работы с регрессией важно внутреннее состояние самого регрессолога. Именно ваше внутреннее состояние оказывает значительное влияние на состояние клиента. Внутренняя целостность и спокойствие дают возможность переключить даже самого тревожного и мнительного клиента в состояние покоя и даже некой сонливости – транса. А это, в свою очередь, благотворно влияет на сам процесс погружения и работы с ним. Это не значит, что вам нельзя заниматься регрессологией, если вы еще не готовы к работе с собой, но это значит, что при отсутствии глубокой внутренней самопроработки вам будет тяжело погружать и погружаться в миры за пределы человеческого восприятия и работать с энергиями разных уровней и плотностей.

Поэтому позаботьтесь о своем состоянии как регрессолога. Состояние регрессолога обуславливают несколько факторов:

• целостность;

• внутреннее спокойствие;

• высокий уровень рефлексии;

• энергетическая стабильность;

• профессиональная уверенность.

ЦЕЛОСТНОСТЬ

Что значит быть целым? В данном контексте ближе всего будет термин «самодостаточный». Состояние внутренней целостности подразумевает позицию взрослого человека, внутренне сбалансированного по всем основным психическим и духовным параметрам и процессам. В таком состоянии регрессолог, как специалист, выбирает позицию управления процессом и ответственности за происходящее без внутренних разночтений. Он устойчив в любой ситуации. Целостный человек присутствует в каждом моменте происходящего и не отклоняется от процесса на свои внутренние мысли, переживания и тревоги. Состояние энергий однородно и сбалансировано. Данное состояние помогает через собственное знание чувствовать состояние клиента, а значит, появляется возможность влиять, направлять и справляться с трудностями.

Как достигается? Проработкой своих состояний и супервизией (работой со специалистом аналогичного направления для устранения своих застреваний в прошлом).

ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ

Для достижения внутреннего спокойствия важно изучить и проработать все психические составляющие себя и своей эмоциональной сферы. Внутреннее спокойствие в данном случае не является аналогом невозмутимости или бесстрастного восприятия мира. Регрессолог – это живой человек, наполненный своим опытом и своими эмоциональными реакциями. Эмоции и реакции специалиста сами по себе уже воздействуют на клиента, однако прежде, чем применять их в действии, нужно найти внутри нулевую точку своего состояния – спокойствие, отсутствие возбуждения. Энергия нулевой точки стремится к нулю, минимуму потенциала и почти полной неподвижности процессов. В этом случае внутреннее Я находится в состоянии устойчивого равновесия. Что это дает? Хорошую сосредоточенность и расслабленность одновременно, отсутствие внутренних колебаний и возможность почувствовать малейшую вибрацию извне, среагировать своевременно. Нулевое спокойствие присутствует в каждой клеточке материального тела и в каждой точке духовных вибраций. Это состояние энергии перед движением, базовая аккумуляция.

Именно это состояние будет изначально отправной точкой для работы с человеком. И именно такое состояние является наиболее активным для трансформации состояния клиента, подготовки его к трансовому погружению. Это простая физика – вакуум является базовым, основным энергетическим состоянием поля. Импульс его нулевой, то есть активность отсутствует или минимальна. При этом само поле находится в состоянии максимальной плотности, аккумуляции энергии, готовности к активации и воздействию. Внутренний вакуум и будет вашим фундаментальным состоянием для работы.

Как достичь? Медитативно-трансовые техники самоисследования и управления энергиями (вариант медитации для работы с энергией смотри в приложении 1)

РЕФЛЕКСИЯ

Рефлексия является процессом обращения внимания на самого себя и на свое сознание, состояние, на результаты собственной активности и реакций, а также понимание их сути и переосмысление. Для того чтобы процесс рефлексии стал привычным, требуется хорошо изучить свои состояния и реакции и понять, что и каким образом их вызывает в те или иные моменты. Фактически это процесс глубинной проработки и осознания своего телесного и психического состояния, который может длиться достаточно долго. Вы будете открывать в себе все новые и новые особенности, понимая их и стабилизируясь изнутри. И чем выше ваш уровень рефлексии, чем больше вы знаете и понимаете себя изнутри, тем проще и быстрее вам приходить в то самое состояние внутреннего спокойствия, в точку внутреннего вакуума перед работой. Развивая рефлексию, вы научаетесь отличать собственные переживания и состояния от состояний того человека, с которым вы работаете. И в результате обретаете навык не включаться в чужие эмоции и состояния, а значит, сохранять спокойствие и понимание в любых ситуациях. Вы обретаете умение управлять собой и окружающим вас пространством.

Рефлексия развивается с помощью внутреннего внимания. Изучая себя, свое состояние, свои реакции, вы делаете это тогда, когда фокусируете на них собственное внимание, уделяете время себе, концентрируясь из состояния покоя и анализируя суть происходящего. Это навык, формируемый в процессе жизни. И сформировать его можете только вы сами, проявив намерение и упорство. С течением времени рефлексия становится быстрым и естественным процессом, который позволяет вам очень четко отделять себя от окружающего, сливаться или не сливаться с другими по собственной воле, чувствуя и оберегая свою суть.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ

Работа с энергией и работа с внутренним состоянием во многом пересекаются и взаимно дополняют друг друга. Стабилизируя состояние, вы уравновешиваете и аккумулируете свою энергию, как психическую, так и физическую. А это значит, становитесь спокойней, сильнее и выносливей во всех смыслах. Энергия внутренней сути отражает тот объем ваших возможностей, который вы сможете использовать при работе с регрессией и сопровождении клиента в погружении. Энергетическая стабильность ощущается, как ровное и однородное состояние внутри, комфортно-теплое, дающее чувство покоя и удовлетворения каждой клеточке вашего физического тела.

Для выравнивания своего энергетического фона вы можете использовать различные методики, подходящие именно вам, доставляющие нужный эффект. Основная задача та же – изучить и стабилизировать состояние своего энергетического фона, в результате чего вы будете уверены, спокойны, уравновешенны и независимы. Вы будете легко входить в базовое состояние пустоты (вакуума) для работы и хорошо различать свои состояния от чужих. Регрессолог расслаблен, уверен, сопровождает и увлекает за собой, если потребуется.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ

Профессиональная уверенность приходит с опытом, но на старте вам достаточно верить в то, что вы делаете, и просто входить во взаимодействие с клиентом технически подготовленным. Что это значит: подготовьте заранее схемы работы и тексты, которые вы будете говорить для погружения. Положите все это прямо перед собой в распечатанном виде и не стесняйтесь пользоваться такими подсказками на первых порах. Вы устанавливаете правила взаимодействия и регулируете свое состояние. Если вы будете тревожиться из-за того, что забыли в какой-то момент нужное слово/вопрос (или вам показалось, что забыли), то вы будете выпадать из процесса взаимодействия в собственные переживания, это дестабилизирует трансовое взаимодействие с клиентом и дает ненужное беспокойство. Позаботьтесь при работе не только о клиенте, но и о себе в первую очередь. Регрессия – процесс длинный, не всегда предсказуемый, поэтому просто создайте себе удобство расположения (сядьте комфортно), доступа к собственным технологиям, если еще не достаточно практиковали, чтоб запомнить. Приготовьте ручку и бумагу, чтобы делать пометки в процессе, записывать даты, имена, нужные моменты – это помогает не перенапрягать память попыткой удержать информацию и не отвлекаться на воспоминания. Все эти, казалось бы, несущественные мелочи помогут вам сосредоточиться на процессе, не тревожась и не отвлекаясь по пустякам, сохранить профессиональную уверенность.

Вспомните, что ваше состояние имеет влияние на процесс, и позаботьтесь о нем, а значит, и о клиенте.