Читать книгу ПРОЕКТ #365 - Валентина Володина - Страница 2

Итак, 2017 год успешно начался, а с ним и мой личный Проект #365 – как элемент ежедневного само-коучинга. И, как все гениальное просто, я намерена по итогу прошедших дней записывать в онлайн-дневник свой главный вывод, свой инсайт. Таким образом, осознанно прожив 365 дней года, все мои самые яркие осознания станут живой книгой. Во-первых – это реально тренирует твое мышление, умение отследить причины и следствия мыслей и поступков; во-вторых – реальный контроль всех сфер жизни, день за днем отслеживая, какая из них «проседает» и что нужно «подкачать» завтра. И тогда не нужно особого события или даты в календаре, с которой ты «рванешь». Тогда ты натренирован, внутренне настроен и можешь уверенно повышать свои стандарты день за днем. Это делается постепенно, без надрыва, без излишнего волнения и разочарования.

Проект #365 может стать для любого человека возможностью за 1 год собственными ресурсами, состоящими из: намерения/цели; осознания/понимания; действия/трансформации, день за днем приближать себя к реальному достижению цели/исполнению мечты.

Я делюсь своими наблюдениями и выводами из прожитого дня. Что мне помогло справиться с непростыми задачами, что обрадовало, что удивило, чем наполнил меня день, кто помог мне это сделать, что давало мне сил, как я восстанавливаю свой энергетический потенциал, как и что я осознала в каждом дне.