Читать книгу Lovefulness - Valeria Debotas - Страница 5

Introducción

¿Qué es la autoestima?

El amor propio cura

La pseudoautoestima

Autoestima y presión social

¿Cómo influye la autoestima en nuestra vida?

La autoconsciencia es despertar

Conócete a ti misma

Confía en ti

Autosabotaje: Cuando eres tu propia enemiga

Acepta tu paquete completo

Cuando alimentas los juicios y prejuicios

Ritual de aceptación

Asume la responsabilidad de tu vida

El autocuidado es ponerte en primer lugar

El poder de la autoafirmación

Que tus propósitos sean tuyos

Hábitos conscientes para alcanzar tu propósito

La autoestima y tu red de apoyo

La malparidez cósmica

Deja de compararte

Tus creencias, ¿te limitan o te potencian?

Dosis de resiliencia

Soltar es avanzar

Manifiesto de amor propio

El presente es precioso

Bonus Track

Bibliografía

Notas al pie