Читать книгу Классический русский массаж за 15 дней - Виктор Олегович Огуй - Страница 5

Содержание курса и методика проведения занятий

Настоящий курс «Классический Русский Массаж за 15 дней» предназначен для всех желающих обучиться массажу, а так же для профессиональной переподготовки массажистов из числа высвобождаемых работников и незанятого населения.

Учебный план при очном обучении (с преподавателем) включает теоретические и практические занятия, имеющие своей целью подготовить квалифицированных специалистов, владеющих методикой оздоровительного Классического Русского Массажа.

Предполагается, что продолжительность обучения составит 2 недели – 82 часа с двумя выходными и сдачей экзамена по теоретической и практической подготовке. В то же время, при использовании данного курса продолжительность обучения может быть изменена (с соответствующей корректировкой учебных планов и программ) в зависимости от уровня образования, профессиональной подготовленности, индивидуальных способностей обучаемых.

Обучение может осуществляться групповым или индивидуальным методом.

Программа разработана с учетом знаний и трудовых умений обучающихся, имеющих среднее специальное (не обязательно медицинское) образование.

В учебном плане программы указано количество времени, отводимого на изучение той или иной темы, теоретические или практические занятия (приложение 1, 2). Данное количество часов, а также последовательность изучения тем могут быть изменены преподавателем с последующим рассмотрением и утверждением учебно-методическим советом учебного заведения (в котором происходит обучение по данной методике), при условии, что программы будут выполнены полностью по содержанию и общему количеству часов, отведенному учебным планом.

Курс представляет собой научно-практическую дисциплину медико-биологическое цикла. В содержание дисциплин входит изучение средств, форм и методов оздоровительного Классического Русского Массажа. Программный материал изучается в форме теоретических и практических занятий

Методику и технику массажа обучаемые осваивают поочередно в парах, занимая место массажиста и массируемого.

Такая организация занятий обеспечит усвоение теоретических знаний и практических навыков.

В итоге изучения курса массажа обучаемые должны хорошо усвоить, каково значение, Классического Русского Массажа, его воздействия на организм и овладеть основными и вспомогательными приемами массажа приведенными в данном пособии.

По окончании курса учащиеся сдают экзамен.

При очном обучении, на протяжении всего цикла обучения, преподавателю рекомендуется в начале каждого занятия (или по окончании темы), проводить текущий контроль в письменной форме, для закрепления учащимися теоретического материала. Так же рекомендуется, подготовка к экзамену учащимися рефератов на темы, приведенные в приложении 6.

При самостоятельных занятиях по данной книге без преподавателя, учащимся рекомендуется придерживаться данной последовательности тем, предложенных в учебном плане, используя при этом специальную литературу по массажу и литературу предложенную в конце каждой главы. Практическую часть данной книги желательно осваивать в паре, что бы была возможность корректировать действия друг друга.

В случае затруднения с пониманием каких-либо слов или терминов в данной книге, я рекомендую обратиться к специальным словарям медицинских терминов, таким как «Большой толковый медицинский словарь» под ред. проф. Билича Г. Л.

История возникновения и развития массажа

Вероятно массаж – это самый древний метод лечения из известных на сегодняшний день. Согласно современным историческим исследованиям, массаж применялся еще в первобытные времена. Хотя, несомненно, он очень отдаленно напоминал современную технику массажа. Да это и не удивительно. Догоняя добычу, что бы прокормиться и прокормит племя, первобытный человек испытывал большие физические нагрузки и мог, разумеется, получить травму. Например, ушиб, и первое что он рефлекторно делал – это растирал пораженное место. Вероятно, так собственно, и появился один из основных приемов массажа – растирание. Или, например, успокаивая ребенка, мать гладила его, так, вполне возможно, появился другой основной прием массажа – поглаживание. Обрабатывая землю, охотясь, обеспечивая существование семьи и продолжение рода, древнему человеку приходилось выполнять большую физическую работу. Другими словами, древний человек испытывал большую физическую нагрузку, что приводило к усталости и травматизму. И опять, – инстинктивные поглаживания, растирания, разминания помогали снять боль, уменьшить усталость и ускорить восстановление способности человека к дальнейшему выполнению им физической работы и преодоление нагрузки большой мощности. Таким образом, можно утверждать, что массаж, как элемент народной медицины, по-видимому существовал в жизни всех племен и народов столько времени сколько существовал человек. Все вышесказанное, приходиться рассматривать на уровне предположений, так как до нас дошло очень немного документов так или иначе связанных с массажем. Но, несомненно одно – человек за всю свою историю использовал различные элементы массажных технологий для решения тех или иных задач, связанных со здоровьем.

Нет смысла детально останавливаться на подробностях развития массажных технологий, можно отметить главное – его активно использовали древние китайцы, египтяне, греки, римляне. Пожалуй, нет ни одного периода в истории человечества, страны, цивилизации, в которое, люди бы не использовали массаж.

Можно отметить, что массаж был особенно популярен в Древней Греции, где появились одни из первых известных классификаций массажа – по силе и длительности. Очень важный и интересный факт – в Древнем Риме массаж был введен как обязательный элемент в систему воспитания юношей, а в дальнейшем использовался в армии – для физического совершенствования (несколькими веками позднее нечто подобное было применено в фашистской германии). Массаж активно применялся в Древней Руси: в виде веничного массажа, имеющего в древности название «хвощевание» и мыльного массажа лыковым мочалом в русской бане; при травмах и лечении ревматических болей лекарями с успехом применялись растирания на суставах и разминания мышц с нанесением и втиранием мазей и приготовленных из растений специальных снадобий (Огуй В., 2003). Все вышесказанное свидетельствует о популярности и эффективности массажа с давних времен.

Точно установить, где и когда именно, впервые люди стали осознанно осознанно применять массаж с лечебной и профилактической целью, уже не удастся. Основоположник советской системы массажа профессор И. М. Саркизов-Серазини писал по этому поводу1: «Ни один народ, как в далеком прошлом, так и в настоящем не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. Было бы неправильно утверждать, что массаж изобрели китайцы, индусы, греки».

Как научно обоснованный метод массаж стал развиваться только со второй половины XIX в. Именно тогда появились экспериментальные и клинические работы, посвященные физиологии массажа, а также разработки клинических обоснований его применения. Большой вклад в изучение физиологического действия массажа и в разработку научного обоснования применения массажа при различных заболеваниях был внесен И. В. Заблудовским. Для внедрения массажа в медицинскую практику много было сделано Е. И. Залесовой, основавшей школу массажа в Петербурге, К. Г. Соловьевым, организовавшим школу массажа в Москве, В. Г. Крамаренко, руководившим школой массажа в Киеве, Н. В. Слетовым и др.

Современное положение массажа в жизни человека

В наш век НТР и высоких технологий массаж не менее популярен, чем тысячелетия назад. Это показывает, что несмотря на появление в наше время различных приспособлений и устройств для массажа ничто не сможет заменить в полной мере лечебный эффект чутких рук человека (массажиста).

Распространению массажа как лечебного метода в советское время активно способствовали многие выдающиеся ученые, в том числе и А. Ф. Вербов, по методике массажа, которого и по сей день готовят массажистов в России!

И. М. Саркизов-Серазини в 1922 г. организовал при Государственном Центральном институте физкультуры курсы по спортивному, гигиеническому и лечебному массажу. Таким образом и в спортивной практике массаж получил также широкое применение.

Профилактическое направление советской медицины значительно расширило применение массажа. В настоящее время нет такого медицинского учреждения – больницы, клиники, поликлиники, где бы не применялся этот эффективный лечебный и оздоровительный метод.

Массаж помогает восстанавливать силы, дарит бодрость и хорошее настроение людям самых разных возрастов и профессий, он незаменим в любой сфере деятельности человека в качестве экологически чистого и безопасного метода лечения и оздоровления. Он активно применяется в фитнес-клубах, центрах и клиниках красоты, его волшебную силу активно используют спортсмены при подготовке к соревнованиям и в период восстановления, космонавты, актеры.

Рекомендуемая литература к данной теме.

Большой толковый медицинский словарь: В 2 тт. под ред. проф. Билича Г. Л. Изд-во: «Вече», 2001.

Васичкин В. И. Справочник по массажу – Л.: Медицина, 1991.

Дубровский В. И. Все виды массажа – М.: Мол. Гвардия, 1992.

Огуй В. Баня – мифы и реальность // Самокат. 2003. №9.

Саркизов-Серазини И. М. Спортивный массаж – 4-е изд. – доп. и перераб. – М.:, Физкультура и спорт, 1963.

Сорокина Т. С. История медицины, М.: – 1992 год.

1

Саркизов-Серазини И. М. Спортивный массаж – 4-е изд. – доп. и перераб. – М.:, Физкультура и спорт, 1963.