Читать книгу Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор - Виктор Зайцев - Страница 3

Бананы

Оглавление

Бананы – незаменимый источник калия. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы мышц, печени, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Суточная потребность в калии составляет 3–4 г для взрослых. Детям калий необходим в количестве 16—30 мг на кг веса ребенка, недостаток калия может вызвать дистрофию. Бананы содержат большое количество клетчатки, а также сахарозу, фруктозу и глюкозу.

Один банан дарит энергию для часовой тренировки или физической работы.

В зеленых недоспелых бананах содержится натрий, из-за чего этот фрукт издавна используется как мочегонное средство.

Желтые спелые бананы – традиционное средство от запоров и геморроя, природное слабительное. Высокое содержание железа и сахара делает банан незаменимым при лечении анемии. Кроме того, бананы содержат белок триптофан, который преобразуется в «гормон радости» серотонин.

Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь.

При одинаковой массе сушеные бананы содержат в 5 раз больше калорий по сравнению со свежими.

Фиточай с бананами

Рецепт 1

Взять корень валерианы – 2 части, соцветия ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей, 10 г сушеных бананов.

2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Пить по 0,5 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении и раздражительности.

Рецепт 2

Взять корень валерианы – 1 часть, листья мяты – 1 часть, листья трилистника – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть, 10 г сушеных бананов.

1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Пить по 0,5 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении, бессоннице.

Рецепт 3

Взять корень валерианы – 3 части, листья мяты – 3 части, листья вахты – 4 части, 10 г сушеных бананов. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Пить по 0,5 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении и раздражительности.

Рецепт 4

Взять по 1 части следующие лекарственные средства: трава пустырника, трава сушеницы, цветки боярышника, ромашка аптечная.

Добавить 10 г сушеных бананов.

1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 8 часов, укутав, процедить.

Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

Рекомендуется как успокоительное средство при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Рецепт 5

Взять листья мяты перечной – 2 части, листья вахты – 2 части, шишки хмеля – 1 часть, корень валерианы – 1 часть, 10 г сушеных бананов.

2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Рекомендуется как успокоительное средство. Пить по 0,5 стакана утром, днем и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Маска из сушеных бананов и хмеля

Смешивают 10 г измельченных сушеных бананов, по 3 столовые ложки сухих шишек хмеля и травы татарника. Смесь заливают 0,5 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут.

Затем остужают при комнатной температуре и наносят травяную массу на влажные волосы.

Смывают через 20—30 минут проточной водой.

Маска рекомендуется для темных волос.

Маска тыквенно–яичная с сушеными бананами

Из вареной тыквы готовят пюре и охлаждают.

Добавляют 10 г измельченных сушеных бананов, 1 желток, 1 столовую ложку меда и тщательно перемешивают.

Массу наносят на слегка влажные волосы и кожу головы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.

Смывают маску через 1–1,5 часа подкисленной водой.

Маска персиково–яичная с сушеными бананами

10 г измельченных сушеных бананов, 1 желток, 1 столовую ложку персикового масла, 1 чайную ложку лимонного сока и 0,5 чайной ложки столового уксуса тщательно перемешивают.

Смесь наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 20—30 минут слегка подкисленной водой.

Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Облепиховая маска с сушеными бананами

10 г измельченных сушеных бананов, 2 столовые ложки растертых плодов облепихи смешивают с 10 г измельченных бананов, желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой сметаны. Наносят маску на кожу лица на 15—20 минут, затем смывают.

Маска из сушеных бананов с лепестками роз

1 чайную ложку измельченных в кофемолке сухих розовых лепестков смешивают с 10 г измельченных сушеных бананов, 1 столовой ложкой сливок или сметаны.

Маску наносят на кожу лица и шеи на 20—25 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из сушеных бананов и миндаля

1 столовую ложку очищенных миндальных орехов измельчают в ступке или кофемолке, добавляют 10 г измельченных сушеных бананов, 1 чайную ложку сметаны и 1 чайную ложку яичного желтка.

Все ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят маску на кожу лица на 20—30 минут.

По истечении указанного времени смывают теплой водой.

Оздоровляющие ванны с сушеными бананами

Рецепт 1

Взять 10 г измельченных сушеных бананов, 50 г листьев березы, 50 г пырея, 50 г сосновой хвои, 1 л воды.

Залить сырье крутым кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить.

Полученный отвар вылить в теплую ванну.

Рецепт 2

Взять 10 г измельченных сушеных бананов, 50 г цветков ромашки аптечной, 50 г горца птичьего, 50 г хвоща полевого, 50 г корневища валерианы, 50 г тимьяна ползучего, 100 г сенной трухи, 2 л кипятка.

Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить.

Полученный настой вылить в теплую ванну.

Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор

Подняться наверх