Читать книгу Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор - Виктор Зайцев - Страница 6

Изюм, как известно – это сушеный виноград. Наиболее питательным и полезным считается темный изюм. Его калорийность довольно высока: 300 ккал на 100 гр.

В изюме содержится много полезных углеводов, органических кислот, пищевых волокон, белков, витаминов, минеральных веществ.

Калий, который находится в изюме, полезен для работы почек и сердечной мышцы, обмена веществ, поддержания нормального состава крови.

Благодаря никотиновой кислоте, входящей в витаминную группу В, изюм обладает релаксирующими свойствами, что ценно для работы нервной системы.

Изюм можно использовать при отравлениях и отеках: обладая мочегонным действием, он способствует выведению из организма лишней жидкости и токсинов.

Изюмом можно облегчить ход болезни мочевого пузыря и почек, излечить дизентерию.

Он полезен при слабости и анемии, помогает восполнить дефицит полезных веществ при беременности.

Органические кислоты в изюме помогают сохранить здоровыми зубы и десны.

Широкое применение нашел изюм и в современной косметологии, особенно в качестве ингредиента масок для лица.

Мочегонные настои с изюмом

Маска из яблока и картофельного крахмала с изюмом

Небольшое яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке.

Добавляют 1 столовую ложку картофельного крахмала, 10 г измельченного изюма без косточек, перемешивают и наносят кашицу на кожу.

Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Маска с изюмом и отваром листьев грецкого ореха

10 г измельченного изюма и 2 столовые ложки листьев грецкого ореха заливают 200 мл горячей воды, кипятят на слабом огне 15 минут, затем отвар процеживают и охлаждают до температуры 30—35 °С.

Марлевую салфетку смачивают в приготовленном отваре.

Наносят на лицо на 15—20 минут. Смывают теплой водой.

Томатно-яичная маска с изюмом

1 яйцо взбивают с 1–2 столовыми ложками томатного сока и 10 г измельченного изюма без косточек и наносят смесь на кожу лица и шеи.

Маску наносят на 10—15 минут.

Затем осторожно смывают теплой водой и ополаскивают лицо.

Морковная маска с изюмом

Небольшую морковь моют, чистят, натирают на мелкой терке.

Смешивают с 1 взбитым яичным белком, 10 г измельченного изюма без косточек и 1 столовой ложкой муки.

Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15—20 минут.

По истечении этого времени маску смывают теплой водой.

Маска из смородины с изюмом

10–15 ягод красной смородины разминают вилкой, добавляют 1 столовую ложку картофельного крахмала, 10 г измельченного изюма без косточек и хорошо перемешивают.

Маску наносят на кожу лица на 15—20 минут.

Затем смывают прохладной водой.

Маска из цуккини с изюмом

Молодой цуккини натирают на мелкой терке, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек и наносят получившуюся массу на кожу лица.

Выдерживают 15—20 минут, затем смывают маску прохладной водой.

Маска облепиховая с изюмом

5 столовых ложек плодов облепихи заливают 0,5 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 15—20 минут.

Остужают при комнатной температуре, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек и наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Маску наносят на волосы за 30 минут до мытья головы 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска с маслом чайного дерева

Смешивают 10 г изюма, 3 столовые ложки касторового масла и 10—15 капель масла чайного дерева.

Смесь слегка подогревают и втирают в корни волос.

Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.

Смывают через 10—15 минут подкисленной водой или травяным отваром.

Маска укрепляет волосы, лечит от перхоти.

Маска с маслом жожоба

Смешивают 10 г изюма, 3 столовые ложки репейного масла и 10—15 капель масла жожоба.

Смесь слегка подогревают и втирают в корни волос. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Смывают через 15—20 минут подкисленной водой или травяным отваром.

Маска укрепляет волосы, придает им эластичность и блеск.

Маска лимонно-морковная с изюмом

Морковь среднего размера и лимон пропускают через мясорубку, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек и тщательно перемешивают.

Получившуюся кашицу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Смывают маску через 1–1,5 часа, за это время смесь уже впитается.

Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца. Можно повторить курс через полгода.

Маска миндальная с изюмом

0,5 стакана сладкого миндаля перемалывают, разбавляют 10 г измельченного изюма без косточек и небольшим количеством молока до консистенции сметаны. Маску наносят на влажные волосы на 1,5–2 часа, затем смывают.

Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца.

Маска стимулирует рост волос.

Маска апельсиновая с изюмом

Апельсин среднего размера пропускают через мясорубку, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек. Получившуюся кашицу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 20—30 минут. Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца.

Маска из яйца и рома с изюмом

Смешивают 10 г измельченного изюма без косточек, 1 куриное яйцо с 4 столовыми ложками рома или коньяка. Полученную смесь втирают в волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 25 минут маску смывают теплой проточной водой.

Маска с алоэ, медом и чесноком

Листья алоэ и зубчики чеснока по отдельности измельчают, затем через марлю отжимают сок. Смешивают по 1 столовой ложке меда, соков алоэ и чеснока, 10 г измельченного изюма без косточек, 1 желток. Маску наносят на волосы массирующими движениями.

Смывают через 30 минут проточной водой. Процедуру проводят 2–3 раза в неделю в течение месяца.