Оглавление
Виктория Боярина. Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью
Посвящение
Эксперты книги
Часть 1. Отношения в паре
Введение, или Книга, которой у меня не было
1. История семьи: от прошлого к будущему
1.1. Что такое семья?
1.2. Зачем современному человеку семья?
1.3. Семья в XXI веке. Кризисы и прогнозы
2. Самопознание
2.1. Собственная картина мира
2.2. Препятствия на пути к себе
2.3. Эмоции как индикатор
2.4. Духовный стержень личности
2.5. Камо грядеши5?
2.6. Четыре уровня развития
2.7. Как выделить свое «Я» из социального окружения?
2.8. Совершенствуясь в любви
2.9. Приоритет – счастливая семья
3. Познаем друг друга
3.1. Природа мужская и женская
3.2. Мужчины и женщины: представления социума
3.3. Как мне тебя узнать?
3.4. Что меня в тебе привлекает?
3.5. Наши потребности, ценности, интересы
3.6. Вместе, вверх, ступень за ступенью…
3.7. Договариваемся о будущем семьи
4. Любовь – это действие
4.1. Трехкомпонентная теория любви
4.2. Химия влюбленности
4.3. Любовь ли это?
4.4. Когда приходит любовь
4.5. Как мне сказать тебе «люблю»?
4.6. Любовь – это действие
5. Не конфликтуем, а договариваемся
5.1. Что становится яблоком раздора?
5.2. Как зарождается буря
5.3. Эго-состояния личности
5.4. Главные техники для урегулирования семейных конфликтов
5.5. К медиатору, психологу или семейному коучу?
5.6. Конфликты с близкими родственниками
5.7. Конфликт – естественная составляющая жизни
6. Кризисы как этапы развития семьи
6.1. Семья – живой организм
6.2. Ступени взросления пары
6.3. Как понять, что пара на пороге кризиса?
6.4. Знать цель и бежать к ней
6.5. Состояние критическое!
6.6. Вторжения в семейную жизнь
6.7. Развод – смерть семьи
6.8. Ребенок как оружие против бывшего супруга
6.9. Правила поведения разводящихся родителей
7. Секс: табу или пространство для новых возможностей?
7.1. Секс как энергия для жизни
7.2. Когда секс не цель, а средство
7.3. Миры: мужской и женский24
7.4. Комплексы и мифы, которые могут влиять на нашу жизнь
7.5. Сексуальная дисгармония
7.6. Треугольник – фигура с острыми углами
7.7. Чем полезен секс? Наивысшее наслаждение
7.8. Новые горизонты для счастья
Литература
Часть 2. Папа и мама как профессии
Введение. Папа и мама – это профессии!
1. В ожидании чуда
1.1. Планирование беременности
1.2. Беременность – особенный этап в жизни
1.3. Было двое, стало трое
2. Воспитание детей
2.1. Роли родителей в воспитании детей
2.2. Этапы взросления ребенка. О чем важно знать?
2.3. Сексуальное воспитание
2.4. Отцы и дети: конфликты поколений
2.5. Как устанавливать правила и мотивировать детей
2.6. Личные примеры родителей – лучшие уроки воспитания
3. Обучение детей
3.1. Образовательные системы
3.2. Обучаем детей финансовой грамотности. Этапы и принципы
3.3. Образование в эпоху высоких технологий
Литература
Часть 3. Управление семьей как главным проектом в жизни
Введение
1. Аудит отношений
1.1. Баланс ожиданий. Для чего семье нужен аудит?
1.2. Истоки семьи: как семейная система влияет на отношения
1.3. Семь поколений – крылья за нашей спиной
1.4. Кто мы в семейных сценариях
1.5. Круговая порука семейных тайн
1.6. Быть сценаристом своей семейной жизни
2. Семейные стратегические ориентиры и правила
2.1. Стратегия семейной жизни
2.2. Семейные ценности
2.3. Семейные принципы
2.4. Семейная миссия
2.5. Семейные правила
3. Семейные роли и обязанности
3.1. Кто в семье главный?
3.2. Почему формула «Ты должен!..» – «Ты должна!..» не работает
3.3. Мама – любовь, папа – закон
3.4. Роли и обязанности бабушек и дедушек в семье
4. Отношения и юриспруденция: чувства или разум?
4.1. Брачный и семейный договоры
4.2. Наследование65: материальные ценности против духовных
4.3. Договор на ребенка: родительская забота
5. Семейное планирование и бюджет
5.1. Система управления семейными делами
5.2. Успех начинается с утра
5.3. Семейный календарь
5.4. От масштабных целей к конкретным делам
5.5. Истинная ценность планирования
5.6. Составляем семейный бюджет
6. Семейные традиции
6.1.Семейная культура
6.2. Как семейные ритуалы укрепляют отношения
6.3. Таинства в семейных традициях
6.4. Опыт и мудрость прародителей
6.5. Здоровый образ жизни семьи
6.6. Здоровое питание в семейной культуре
6.7. Польза семейных трапез
7. Бренд и символика семьи
7.1. Летопись семьи
7.2. Семейные реликвии
7.3. Семейный дом
8. Благотворительность и единство семьи
8.1. Благотворительность в семейной культуре
8.2. Эффективная благотворительность
8.3. Осознанно помогать другим
9. Счастливы вместе
9.1. Пять законов счастья
9.2. Счастье как цель
9.3. Чем крепче семья, тем больше счастья?
9.4. Возраст счастья
Литература
Благодарности
О книге «Семья в приоритете»
Об авторе
