Читать книгу Сундучок движений - Виктория Гордиевич - Страница 4

1. Термины

1. «Лодочка». Дети стоят парами лицом друг к другу. Руки разведены в стороны, пальцы вместе, ладони одного ребенка прижаты к ладоням второго.

2. «Мотор». Ладони сжаты в кулаки, локти согнуты. Руки быстро вращаются одна вокруг другой.

3. «Замок». Ладони соединены, пальцы двух рук переплетены.

4. «Полочка». Руки сложены перед грудью одна на одной, как у ученика за партой.

5. «Ключ». На счет 1 пятки с отрывом от пола расставляются в стороны, носки остаются на месте. На счет 2 пятки возвращаются на место.

6. «До-за-до». Пары стоят напротив друг друга. Исполняя До-За-До, они шагают вперед мимо правого плеча друг друга, обходят друг друга спина к спине, и шагами назад возвращаются на свои места.

7. «Плие». Приседание на двух ногах.

8. «Гранд-плие». Глубокое приседание на двух ногах с отрывам пяток от пола.

2. Позиции ног

1. Первая. Сомкнутая стойка носки наружу. Пятки сомкнуты, носки наружу. Ноги расположены на одной линии с равномерным распределением центра тяжести по всей стопе

2. Вторая. Широкая стойка ноги врозь носки наружу. Ноги расположены друг от друга на одной линии на расстоянии одной стопы с равномерным распределением центра тяжести между стопами

3. Третья. Правая приставлена к середине левой стопы (носки наружу)

4. Четвертая. Стойка ноги врозь, правая перед левой (на расстоянии одной стопы) носки наружу (выполняется с обеих ног)

5. Пятая. Сомкнутая стойка правая перед левой, носки наружу (правая пятка сомкнута с носком левой, выполняется с обеих ног)

6. Шестая. Сомкнутая стойка (пятки и носки сомкнуты)