Читать книгу Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста/статуса/семейного положения - Виктория Константа - Страница 6

Далее день четвертый, по сути, полярное продолжение третьего. Благодаря концепции этого дня можно научиться наблюдать свои мысли, которые создают и приносят страдания. Понять, что не вы сами это делаете, а вера в те мысли, которые выбираете. То есть, увидеть неосознанность мероприятия и поменять это. Можно понять, что на самом деле нет никаких недостатков, есть только оценочное суждение собственной внешности и своего поведения. Это просто оценки, многие из которых выставлены давно (и не вами), большинство из них совершенно не соответствуют реальности. Кто-то когда-то что-то сказал, выразил свое мнение, оценочное суждение по тому или иному поводу, а вы просто поверили и сделали собственной правдой, чем создали огромное количество синоптических связей в коре головного мозга. Таким образом, информация встраивается в систему убеждений, становясь своего рода программой, записанной на подкорке, отражаясь на мыслях, чувствах и поступках, создавая характер и личность, отражаясь на внешности. Исходя из этого, можно сказать, что некрасивый человек сам создает свое уродство, а красивый – красоту, больной – болезнь, а здоровый преумножает здоровье, несчастный – страдания, а толстый – избыточный вес. Все согласно системе убеждений и прописанным программам.

«Охотный» день позволит через осознание убрать напряжение на тему своей внешности, которое вы испытывали большую часть жизни, несли как тяжкое бремя, не осознавая насколько устали к моменту «сейчас». Убрать веру в лживые истории о том, как вы выглядите, как «должны» выглядеть или как «хотите». Благодаря наблюдениям «Охотного» дня можно открыть для себя приятные перспективы