Гимнастика – один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с отдышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Упражнения не требуют специальной физической подготовки и подходят даже пожилым людям. Пробуйте. Это то, что действительно поможет!
Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
Оглавление
Виктория Мазовецкая. Гимнастика для внутренних органов
Введение
Глава 1. Реликтовый мозг организма
Глава 2. Больно – значит хорошо?
Глава 3. О руках, дыхании животом и рисовании маркером
Глава 4. Инженерный подход
Глава 5. Лечебные и укрепляющие процедуры
Тепло и прогревания
Ах, эти зелья и масла!
Массажное масло
Орошения, гельминты и лечебные чаи. Очищаем кишечник
Избавляемся от гельминтов
Лечебные напитки
Глава 6. Приступаем к массажу
Питание в период курса массажа
Упражнения для диафрагмы
Массаж для похудения
Массаж печени
Массаж желчного пузыря
Массаж желудка
Массаж кишечника
Упражнение при изжоге
Упражнения при запорах и расстройствах пищеварения
Упражнение при вздутии живота
Массаж при послеоперационных рубцах и спайках в зоне живота
Массаж поджелудочной железы
Массаж почек
Массаж молочной железы при мастопатии
Интересные факты о груди
Глава 7. Дополнительный комплекс упражнений
Упражнения для укрепления женских интимных мышц
Упражнения для тренировки мужских интимных мышц
Упражнение при отеке яичка
Упражнения для повышения иммунитета
Упражнения для улучшения работы коры головного мозга
Вместо послесловия. О занятиях самомассажем, жгучем перце и еще кое о чем важном
Отрывок из книги
Вы никогда не задумывались, почему в древнерусском языке слова «живот» и «жизнь» имели одинаковое значение? Оба происходят от общеславянского слова, образованного от основы givo, что значит «жить» и «живой». Отмечу, что слово попало к нам не из Индии; напротив, это славяне поделились им с миром. И доказательством тому служат новейшие исследования ученых, посвященные расселению народов и смешению культур. Затем в результате смыслового переноса слово приобрело значение «часть тела». До наших дней дошло такое выражение, как «не пощадить живота ради Отечества», то есть не пожалеть жизни.
Живот был не только символом жизни. Древний врачеватель, надавливая на определенные точки на животе или массируя его, мог излечить больного от стольких заболеваний, что для их перечисления пришлось бы привлечь несколько лидирующих направлений медицины сегодняшнего дня: хирургию и травматологию, акушерство и гинекологию, гастроэнтерологию, терапию, неврологию, проктологию и т. д.
.....
Однако каким-то удивительным способом наши пращуры умели использовать это знание, и новое открытие стало лишь повторением. Несмотря на отсутствие понимания строения нервной клетки и ее работы в человеческом организме, наши предки разработали уникальные массажные комплексы, при которых безоперационным методом «ставили» на место опустившийся орган, правили заворот кишок, вправляли грыжу, уменьшали желудок, закрывали язвы, изгоняли камни из почек, печени и желчного пузыря. Хотя советские врачи о массаже живота говорили исключительно как о профилактическом приеме, разгоняющем застои в утробных кровеносных сосудах (что приводило к излечению многих заболеваний), наш мудрый предок умел много более. Он умел слушать живот, а точнее, как его теперь принято называть, внутриутробный, или брюшной, мозг.
Было доказано, что вагус не только обучается, способен запоминать информацию, но также влияет на наши эмоции и самочувствие. В случае стрессовой ситуации именно он дает команду внутренним органам на выработку адреналина. Поэтому у каждого из нас так «холодеет в желудке», когда мы стоим на краю высокого здания. И именно поэтому перед экзаменами или докладом начинает «крутить» живот. Многие нервные дамы имеют болезненную худобу лишь потому, что брюшной мозг при их волнениях дает команду «сбросить балласт».
