Читать книгу Отель Ко-Панган - Виталий Водолазов - Страница 11

Я один раз провел философскую консультацию девушке. Она боялась отношений с мужчинами. То есть к ней подходит парень, который ей нравится, начинает с ней знакомиться, а она убегает от него, потому что боится. У нее была такая проблема. Я ей тогда сказал:

– Когда к тебе в следующий раз подойдет познакомиться мужчина, поставь себе цель поговорить с ним 10 минут. Больше ни о чем не думай. А потом уже решай, продолжать общение или нет.

Суть этой практики делить один большой шаг на несколько маленьких. Это в любой ситуации можно применить.

Через полгода эта девушка вышла замуж, через полтора года она родила ребенка. Может быть, и не со мной это было связано, но я знаю, что в целом эта практика действительно работает.

Иногда 1 большой шаг человеку очень тяжело сделать. Шаг большой, и страх неудачи тоже большой. А если поделить конечную цель на маленькие шаги, то становится намного легче. Промежуточная цель маленькая. И если вдруг не получится, неудача тоже будет маленькой. А из-за маленькой неудачи и расстраиваться особо не хочется.