Читать книгу Через заднюю чакру - Влад Вас - Страница 7

Чревоугодие является смертным грехом. Что это значит? Грех – это, если вкратце, самоуничтожение. Соответственно чревоугодие – самоуничтожение посредством неправильного питания, под которым подразумевается: есть не вовремя, переедать, возводить еду в культ и становиться зависимым от еды (такого рода наркомания называется блюдоманией, об этом настоятельно рекомендую прочитать книгу «Сыроедение», автором которой является Аршавир Тер-Аванесян).

Самое главное в питании – потреблять как можно больше живых, свежих и натуральных продуктов! И лучше в конечном итоге перейти на стопроцентное живое питание, или сыроедение (прием в пищу продуктов питания, не прошедших термической или любой другой обработки).

Вы знаете, что не существует голода, но есть привязанность к еде, как у наркомана, и соответствующая ломка?

Такая зависимость (не менее сильная, чем к наркотикам, и даже, может быть, гораздо более опасная) у человека формируется только к блюдам из мертвой пищи.

Но об этом мало кто говорит, ибо вдруг человечество выздоровеет и вправду будет жить долго и счастливо, но для государства, бизнеса, системы пенсионных фондов, производства вредных препаратов и медицины такие вещи не подходят, слишком огромные убытки, поэтому лучше, чтобы все оставались в неведении.

Хотя в нынешнее время, которое я называю эпохой информационного хаоса, все полезные данные лежат на поверхности: перед носом и глазами, но большинство наглухо подсели на социальные наркотики и слезать не собираются, оставаясь слепыми к очевидным вещам.

Как говорил Вадим Зеланд: «Трудно разбудить спящих, а разбудить притворяющихся спящими – невозможно».

К социальным наркотикам относятся: алкоголь, табачные продукты, сахар, дрожжи, синтетическая, ненатуральная пища, чай, кофе и даже жевательная резинка.

Человеческий мозг устроен очень хитро: когда Вы едите пищу, содержащую вкусовые добавки (конфеты, шоколадки, мороженое, йогурты, хлопья, чипсы и многое, многое другое), даже когда жуете жвачку или используете освежитель для рта, Ваш мозг начинает работать так же интенсивно, как при обычном приеме пищи, посылая в желудок сигналы, вызывающие выделение необходимых соков для обработки и переваривания соответствующей еды.

Поэтому людям кажется, что они всего лишь жуют безобидную жвачку, а на самом деле обманутый мозг заставляет желудок затрачивать ту же энергию, которая необходима для переваривания полноценного продукта питания, реагируя на замещающую его вкусовую добавку.

К примеру, Вы жуете жвачку со вкусом яблока, соответственно мозг будет слать сигнал в желудок, который начнет выделять соки для переваривания яблока.

Организм должен чиститься и отдыхать, поэтому очень хорошо между каждым приемом пищи иметь 3 часа перерыва, а запивать пищу можно двумя-тремя глотками, не больше.

Пить вообще следует за 20 минут до еды или через полтора часа после. Также хорошо питаться максимально раздельно или хотя бы потреблять в один присест продукты схожие между собой.

Когда продукты разнообразные или несовместимые, желудок вырабатывает разные соки для переваривания пищи, а это требует больших затрат сил, что впоследствии ведет к усталости тела: я думаю, многие знают ощущение после плотного приема пищи, когда сильно клонит в сон.

Это следствие тяжелого, неправильного питания и переедания (переедание обычно привилегия богатых и среднего класса, бедные же травят себя некачественными и испорченными продуктами).

Большое количество различных продуктов питания в один прием осложняет их переваривание, несмотря на все старания пищеварительной системы, посему такая еда не переваривается, а просто-напросто гниет и отравляет организм.

Живое питание

Организм человека изначально был задуман для потребления живой сырой пищи, точнее говоря, человек – существо плодоядное, то есть питающееся плодами, а не травоядное и не плотоядное, хотя сейчас таких особей встретишь крайне редко, теперь люди – всеядные, употребляют в пищу не только растительные продукты и мясо, но и еду синтетическую, химию.

Кишечник травоядных животных длинный (до 40 метров), что позволяет им переваривать траву и листья деревьев, которые из-за своей жесткости не подходят в пищу людям.

Кишечник плотоядных, наоборот, короткий (максимум 5 метров), поэтому съеденное быстро перерабатывается.

У человека максимальная длина кишечника достигает 10 метров. Мы не способны переваривать траву, так как она жесткая, а для мяса желудок наш не предназначен, ибо оно слишком долго в нем переваривается.

Но что в этом плохого, спросит пытливый читатель? А то, что в мясе много вредных микроорганизмов, способных причинить нам вред и отравить нашу внутреннюю флору, окисляя ее.

Опять же, если у человека свое хозяйство, ферма, он сам следит за питанием животных, которых собирается впоследствии съесть, это может уменьшить вред.

Но животных сейчас выращивают на убой в ужасающих условиях: живут они в тесных клетках, не видя света, питаются химией и отбросами, с рождения подвергаются насилию, поэтому насквозь пропитаны страхом.

И ведь они прекрасно чувствуют, как к ним приближается смерть. Когда их убивают, в кровь вместе с ужасом выбрасывается множество вредных веществ сродни яду, который люди потом употребляют в пищу, и от этого, признаться, не чувствуют себя хорошо.

Все потому, что человеческий кишечник больше, чем у плотоядных животных, и он успевает сполна впитать в себя все вредные вещества.

Еда, так же, как и вода, считывает и записывает на себя информацию, а если животное кроме ужаса и страха ничего в жизни не испытывало, то что человек получает вместе с этим мясом?

Вопрос для размышления.

В растительной пище есть все необходимое для жизни. В мясе чего-то особенного нет, ибо те животные, которых едят люди, в основном травоядные и все витамины и минералы получают именно из растительной пищи. Иначе, по логике, те животные (свинина, говядина, крольчатина и др.), которых едят люди, должны были бы есть других животных.

Если взять, к примеру, водоросли и морскую капусту, то можно обогатиться всеми микроминералами и веществами, необходимыми для полноценной жизни. При нехватке железа следует употреблять в пищу больше яблок, винограда, синего изюма, водоросли, цветочную пыльцу.

Белок в растительной пище найти несложно, он есть: в сое, в чечевице, в маше, в горохе, в фасоли, в нуте, в брюссельской капусте, в зелени, в корнеплодах, в брокколи, в шпинате и во многих других продуктах.

Тепловая обработка растительной пищи уничтожает в ней все полезное. Поэтому, да простят меня некоторые веганы и вегетарианцы, они, бывает, не самые здоровые люди, а также и не всегда спокойные, тогда как человек, питающийся живой пищей полноценно, живет очень радостно и счастливо, причем энергии у такого человека куда больше, и он не нуждается в том, чтобы кому-то что-либо доказывать.

С переходом на живое питание у человека высвобождается значительное количество энергии, которую он обычно тратит на переваривание мертвой пищи, настроение и сон улучшаются, выносливость и сила увеличиваются.

Но к этому надо подходить очень ответственно и постепенно. Никаких резких движений, они могут стать фатальными. Резкие переходы имеют побочные эффекты и нерадостные последствия в виде болей в желудке, например. Кроме того, человек резко теряет вес, из организма выходят все шлаки – и это хорошо, но в то же время может вызвать стресс, ухудшение настроения, нервные срывы, агрессию. И это нормально, главное – понимать, почему так происходит, и тогда легче будет совладать с собой. Это все временно, но лучше не спешить.

Для начинающих, разумеется, лучше все делать поэтапно.

Первый этап – полностью воздержаться от следующих продуктов:

– дрожжи – это грибы, биологическое оружие: попав в микрофлору человеческого организма, они незаметно ее перестраивают под себя, что постепенно приводит к развитию патологических болезней, рака и к преждевременной смерти человека; потребление дрожжей вызывает брожение в крови, образующийся при этом сивушный газ поступает в первую очередь в мозг, нарушая его функции: сильно ухудшаются память, способности к логическому мышлению, творческому труду;

– белая мука – лишена всех полезных веществ (ешьте ржаной бездрожжевой хлеб);

– маргарин – по составу схож с хозяйственным мылом, он не переваривается, а остается в организме, замените его на сливочное масло 82,5%;

– фастфуд, а также пища быстрого приготовления, особенно во фритюре (каши быстрого приготовления и хлопья сюда тоже относятся).

Второе – постепенная замена вредного на менее вредное. Можете для начала завести дневник, в котором будете отслеживать свое питание.

В течение первой недели каждый вечер просто записывайте все то, что Вы съели и выпили за день и во сколько, – это приучит Вас к осознанному питанию и в дальнейшем к питанию в одно и то же время.

На второй неделе Вы можете изучить этот список и начать последовательно заменять вредное на безвредное и добавлять больше живой пищи и воды в свой рацион. Заметьте: мы не отказываемся и не запрещаем себе что-то, мы замещаем.

К примеру, жареное заменяем на вареное и пареное, мясо – на курицу, курицу – на морепродукты, макароны – на макароны твердых помолов и сортов, рис белый – на рис коричневый, обычную гречку – на зеленую, сладости – на сухофрукты и мед, молочный шоколад – на шоколад горький (содержащий 72% какао и выше, он способствует биосинтезу серотонина и улучшает настроение) и так далее.

Таким образом, Вы постепенно переходите на живую пищу, количество и разнообразие которой будет так же постепенно увеличиваться. В конечном итоге лучше всего совсем перестать потреблять мясо, молочные продукты и сахар, заменив все необходимое на натуральные и растительные продукты.

Третье – это раздельное питание. Постарайтесь максимально разделять пищу, а не есть все подряд: первое, второе и запивать это все компотом.

В один присест лучше есть продукты схожие по типу. И не смешивать несовместимые продукты: так, фрукты нельзя мешать со сладким, белки – с углеводами (например, бобы и зерно) и крахмалом (мясо и картошка), углеводы – с кислыми фруктами и ягодами (например, овсянка и кислые яблоки), – есть это следует раздельно.

При смешивании сладкого с фруктами и ягодами в желудке происходит эффект брожения и такое же отравление, только в меньших количествах, как при употреблении алкоголя. Фрукты и ягоды вообще лучше есть в первой половине дня, и в первой половине дня лучше всего есть только фрукты и ягоды. Ибо в это время организм чистится, и Вы можете помочь ему в этом, не усугубляя данный процесс мертвой пищей: каши, бутерброды, яйца в любом виде приготовления.

Смути тоже подойдет. Смути можно сделать из талой воды, пары бананов (бананы способствуют выработке серотонина, поэтому тоже улучшают настроение), пучка зелени (зелень – единственный продукт, который можно употреблять практически с любой другой пищей) или ботвы, добавить туда цветочной пыльцы или меда, а также немного фруктов или ягод по желанию.

Можно каждый раз чередовать. Но лучше не увлекаться смути на регулярной основе и не забывать употреблять фрукты в целом виде, дабы жевательные способности не атрофировались.

Четвертое – лучше отказаться от газированных напитков, да и вообще от всех напитков, кроме воды и свежевыжатых соков. В том числе от алкоголя.

Ибо алкоголь – это энергия в чистом виде (в каком настроении мы пьем, то и увеличивается: пьете в хорошем настроении – поводов для веселья будет больше, пьете в плохом – результат соответственный), данная в долг, который потом приходится возвращать в гораздо больших количествах. Похмелье – самая меньшая расплата.

Пьет ли человек крепко или употребляет алкоголь ежедневно в малом количестве – урон организму и мозгу наносится одинаковый. Поверьте, у здорового человека есть все необходимое, чтобы находиться в приподнятом настроении и радоваться каждому новому дню.

А если уж очень хочется выпить, то лучше купить бутылку вина или коньяка за несколько тысяч евро и изредка его смаковать. Но жить без алкоголя – это высший пилотаж, божественный уровень здоровья и благосостояния.

Женщинам крайне не рекомендуется притрагиваться к алкоголю, потому что, когда они пьют, у них вырабатывается мужской гормон тестостерон и они начинают вести себя по-мужски, иногда даже по-звериному, предаваясь первобытным инстинктам, теряют свою первозданную красоту и женственность.

Алкоголь, так же, как и мертвая пища, напитки с большим содержанием кофеина тормозят выработку дофамина и серотонина, что ведет к подавленности настроения индивидуума.

В питании также важно не придерживаться никаких идиотских ограничений и диет: не насилуйте себя и свой организм, который обязательно взбунтуется и запасется еще большим количеством вредных жиров и другими нехорошими излишествами в знак протеста за недоедание, и будет пополнять запасы, так сказать, на всякий случай – чтобы обезопасить себя от чрезвычайных ситуаций.

Причем голодать хорошо только тогда, когда организм чист, а не когда он закислен и зашлакован, ибо если в нем паразиты, то они, перестав получать пищу извне, начнут потихоньку в прямом смысле поедать ваши внутренние органы!

Соответственно лучше ничем себя не ограничивать, а начать заменять вредное на полноценное, полезное питание и постепенно переходить на сыроедение или хотя бы 70% своего рациона свести к натуральным растительным продуктам в свежем виде.

Все очень просто. От такой пищи затруднительно набрать лишние килограммы, зато весьма легко привести в норму свой естественный вес и оздоровить организм.

До 25 лет организм человека растет, молодые сосуды чистые, кровь течет быстро, поэтому мало кто задумывается о будущем в этом возрасте. Некоторые объясняют свое прекрасное самочувствие и внешний вид генами и хорошим метаболизмом.

В единичных случаях это действительно так, но рано или поздно это перестает спасать.

Некоторые до 50 лет могут внешне совершенно не стареть, а потом словно в один миг измениться до неузнаваемости, превратившись из молодого человека в немощного старика, когда запас сил иссякает.

Органы стареют, даже если на внешности до поры до времени это не отражается. У кого-то просто отказывает сердце в самом расцвете сил, у кого-то прогрессирует рак, причем даже на вегетарианской диете.

После 25 лет метаболизм сильно замедляется, и следует старение организма, но его можно затормозить с помощью сырого живого питания, поддерживая чистоту и порядок в организме, чтобы он оставался молодым долгое время.

Ресурсы организма велики, но не бесконечны. Люди, питающиеся живой пищей, эти ресурсы практически не затрачивают, отчего старение замедляется, а энергия остается на том же уровне, что и в лучшие юношеские годы.

Внутренняя гигиена, считаю, очень важна, ибо все внешнее – это следствие внутреннего: то, что внутри, постепенно выходит наружу. Тело – физическая оболочка человека, единственное место, где людям предстоит провести всю свою жизнь, посему за ним необходим тщательный уход на постоянной основе в любом возрасте, без исключений. И чем старше, тем более регулярным и качественным должен быть этот уход.

На живое питание лучше переходить постепенно и, желательно, летом, в сезон свежих ягод, зелени, фруктов и овощей, когда в них содержится море полезных веществ, если они, разумеется, натуральные. В холодное время года это сделать тоже можно, добавив в свой рацион квашеную капусту, морскую капусту, тушеные овощи, а к лету сменять на сырое.

Люди, питающиеся такой едой, не испытывают чувства голода и могут не есть даже по нескольку дней (но лучше все же следить за этим и есть каждый день, желательно в одно и то же время), оставаясь при этом полными сил и способными выполнять большие физические нагрузки, они могут также исцеляться от хронических болезней, от аллергии, рака и повысить иммунную систему настолько, что практически не болеют вообще.

Летом, кстати, можно стать на время праноедом и питаться лишь водой и солнечной энергией, если, конечно, солнце в изобилии и организм уже чист. Так что не торопитесь.