Читать книгу Вестник Академии Хуньюань Тайцзи Чэн Лун. 2020 - Владимир Сидоров - Страница 4

– Какие идеи вы вынесли для себя из третьего зимнего инструкторского курса школы Хуньюань?

«Самое главное для меня на этом курсе было то, что появились новые штрихи в уже известных упражнениях. Кроме того, появились и упражнения, которые я раннее не делал – например, связанные с растяжкой, с перекатываниями. Они очень мягкие, очень приятные и позволяют проработать все тело, поэтому особенно мне понравились.

За время курса мы также занимались парными упражнениями, на которых удалось лучше прочувствовать партнеров, наработать навыки взаимодействия. При этом получилось даже поменять технику шага!»

– Это как-то проявляется вне занятий?

«Да, конечно! Прежде всего, в эмоциях, с которыми я возвращаюсь домой – родные замечают их, говорят, что я приношу в дом столько энергии, и это очень радует. Чувствуется свой физический и эмоциональный подъем. И, в целом, могу сказать, что стал более спокойным и внимательным к тому, что происходит вокруг – и на работе, и при общении с людьми».

– Здорово! А что вы планируете делать дальше после курса? Для чего он вам?

«Инструкторский курс – это возможность глубже погрузиться в более тонкие аспекты практики. На сегодняшний день я воспринимаю его в основном для себя, для собственных занятий, для самосовершенствования. Как сказал Шифу, цигун – он в деталях. И вот на инструкторском курсе мы можем действительно познакомиться со всеми деталями, более тонко прочувствовать отдельные упражнения, заметить изменения – и двигаться дальше по этому пути».

«У меня было чувство, что этот курс несет большую личностную трансформацию»