Коротко о том, как забить на все

Оглавление

Владислав Полицан. Коротко о том, как забить на все

Пролог

Что значит класть?

Эмоции

Низкий уровень

Средний уровень

Высокий уровень

Как снять стресс?

– Одиночество

– Позитив

– Напитки

– Аромат

– Свежий воздух

– Медитация

Друзья

Игнорирование

Разрушительная критика

Негативные действия

Манипуляции

Дистанция

Изоляция

Меньше общения

Вежливость

Спокойствие

Социальные сети

Понимание

Конец?

Отрывок из книги

Если будет практика – будет результат. Из данной книги кто-то может вынести все. Кто-то понемногу. А кто-то ничего. Человек, который захочет чего-то добиться, обязательно сможет взять свое. Вопрос лишь в действии. Вопрос лишь в окружении. Вопросов тысячи! Но самое главное попасть в точку. Чтобы попасть в точку, надо как минимум то, чем можно это сделать. Но откуда это взять? Купить! Сделать! Найти! Не можешь сделать? Научись! Не можешь найти? Уже сдался? Нет денег? Заработай! Отлично у нас есть предмет метания! Теперь надо меткость. Ты не сильно меток? Научись! Я хочу до каждого человека донести мысль того, что все зависит от тебя! От тебя одного. Думаю стоит приступить.

Контроль эмоций не такой уж и простой процесс, некоторые достигают этого за годы практики, но поверьте это того стоит. Контроль эмоций нужен каждому до единого. Ведь только задумайтесь, сколько смертей можно было бы избежать не возникай у потенциального преступника, очередной приступ ярости. Или наоборот суицидальных мыслей, которые сопровождаются только идеей смерти.

.....

Такой способ как плачь в спокойном эмоциональном плане, будет вам справочником и помощником в укрепления своих умений. Ваша задача держать свое дыхание ровным. Вы должны плакать не всхлипывая. Взгляд устремлен в потолок, ваши мысли очищены, ровное дыхание, и тишина… Так вы сможете повысить свой контроль над обстоятельством, и стать еще более сдержанным.

Просмотр разного рода видео с жестоким содержанием: кровь, убийство, расчлененка, операция глазами хирурга и т. п. Каждый человек индивидуален, и реагирует на это по своему. Но тем не менее я решил это добавить в сферу «Средний уровень» Таких сайтов которые так и хотят увидеть ваш страх полным полно, не думаю что с этим возникнут проблемы.

.....