Читать книгу Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте - Вонда Райт - Страница 2

Забота о людях «в возрасте» – как о спортсменах и победителях многочисленных соревнований, так и о тех, кто только начинает вести активный образ жизни, – для меня радость и вдохновение. Я бесконечно благодарна своим пациентам за их упорство и за то, что они помогли мне развеять миф о том, что старение – это неизбежный переход от активности к бессилию! Пожилые спортсмены своим примером доказывают, что можно быть здоровыми, энергичными и счастливыми в любом возрасте и при любом уровне подготовки.

С любовью посвящаю эту книгу моему мужу Питеру и нашим детям, благодаря которым мы совершенно не стареем, – Пэту, Джону, Эндрю, Луису, Кори и Изабелле; а также моим вечно юным родителям Джину и Джой.

Доктор Вонда Райт