Читать книгу МОТИВАЦИЯ БЫТЬ - Вячеслав Александрович Егоров - Страница 2

Начнём от обратного. Если наша задача - понять, что такое «Мотивация БЫТЬ», давайте подробно разберем его антагонизм - антимотивацию. В каких случаях человек испытывает апатию, нежелание что-либо делать, отвращение к предстоящему действию? Нелюбовь к определенному занятию может иметь массу оттенков и яркости выражения - от лёгкого дискомфорта до глубокого неприятия. Причем, встречаются случаи, когда у человека наступает период полного отсутствия интереса к жизни вообще, то есть его ничто не мотивирует - безграничная апатия, неприятие себя, мира, отсутствие желания жить. Конечно, это критические моменты, связанные (как нам кажется) с внешними событиями, непредсказуемыми и катастрофическими. Но так ли это на самом деле? Действительно ли внешние факторы являются причинами антимотивации?

Итак, предстоящее занятие вызывает у вас резкое чувство неприязни, отвращения или, возможно, боязни последствий. Как быть в этом случае? Отказаться? А если это вопрос жизни и смерти? Если необходимо что-то осуществить во имя близких людей? Или, к примеру, ты делаешь какие-то вещи, чтобы выжить. Откуда берется мотивация в этих случаях? Что лежит в её основе? Здесь также могут проявляться различные оттенки чувств - От Любви, удовольствия и радости за близких, до желания доказать что-либо кому-либо, возвыситься над другими или избежать неприятностей, то есть страх. Сложнейшая гамма ощущений мотивирует нас на действия, являющиеся в данный момент неприятными. Некоторое время назад я вынужден был ухаживать за своей мамой, перенесшей три инсульта. Менял памперсы, делал уколы, мыл и кормил. Я и моя супруга делали это в течение года. Поначалу такие заботы меня пугали, но ответственность за любимых и чувство долга явились мотивирующими факторами. А бывает ли так, что ни страх, ни ответственность за других уже не способны вызвать желание действовать? Подобные вопросы стали возникать у меня совсем недавно. И ситуация с мамой стала для меня пусть и тяжелым, но полезным опытом. Вселенная преподнесла мне несколько уроков, показав важность осмысленности в каждом действии, в каждой ситуации, в каждом мгновении.

Безусловно, когда цель благородная, то мы часто готовы терпеть неприятные ощущения, переносить тяготы и лишения. Но, во-первых, наше терпение имеет предел. У каждого он свой, но он существет. Невозможно делать что-либо неприятное очень долго. Тем более, хорошо. Со временем ты можешь внутренне сломаться. Преодоление - это действие через силу, через «не хочу». Те, кто хоть раз избавлялся от укоренившейся привычки (алкоголь, курение, сладости, переедание, лень, отсутствие двигательной активности и другое), поймут, о чем я говорю. Можно долго терпеть, у кого-то получается невероятно долго, но в определённый момент наступает предел, и ты снова пускаешься «во все тяжкие». Настоящее избавление происходит только через осознанность на уровне разума-сознания, а не на уровне ума/эго. Через сознание ты движешься в глубину, вникая в самую суть предмета. Через ум ты усваиваешь внешнюю сторону - ничем не обеспеченные установки.

Мотив избавиться от чего-либо - это вовсе не мотив. Мы изначально неверно его определяем. Наш мотив - это жить независимо. Независимо от табака или алкоголя - не имеет значения. От чего угодно. От какой-то привычки (делать, думать определённым образом). Не убивать в себе привычку, а начать жить по-другому - не зависеть от нее. Как тут не вспомнить историю Виктора Франкла, который в годы второй мировой войны находился в концентрационном лагере, подвергаясь ежедневным испытаниям. В своей книге «В поисках смысла» он пишет о том, что многие узники ломались, когда ставили определённые сроки своего освобождения. Они верили, что к такой-то дате их освободят. Они терпели. Эти даты миновали, и они снова терпели, определяя для себя новые сроки. В дальнейшем, когда надежды на освобождение рушились раз за разом, они разочаровывались и сила воли иссякала. Узники опускали руки... Франкл поступал по другому. Он научился жить в нечеловеческих условиях, находя смысл. Внутренне он был готов погибнуть каждую минуту, но верил в то, что когда-то сможет передать свой опыт другим. Передать главное - что смысл присутствует в каждом мгновении твоей жизни. Это позволило ему переносить тяготы и всю мерзость пребывания в лагере. Он не ставил себе целью избавиться от всего этого, он ставил целью «научиться жить в этих условиях». Внутренняя свобода - вот что важнее свободы внешней.

Осознание смысла того, что ты делаешь, даёт возможность осознавать правильность твоего пути, придает силы, энергии и лишает тебя таких чувств, как разочарование, недовольство, негатив, нелюбовь, злоба и страх. Страх лежит в основе всех наших неверных действий, и чтобы избежать его, необходимо находить смысл во всем, что с тобой происходит. И этот смысл должен иметь позитивный характер. Согласитесь, если осуществлять не особо вдохновляющую работу с позитивными чувствами, со смыслом, тогда и сама деятельность будет осуществляться гораздо лучше и эффективнее.

Не так давно у меня был период в жизни, когда на семью обрушилась череда ситуаций. Ранее я назвал бы эти события негативными, то есть проблемами. Мы с супругой и дочерью попали в страшную аварию, после которой мои близкие оказались в больнице. Но важно, что до этого момента моя мама уже перенесла инсульт и находилась в кресле-каталке, и наша семья за ней ухаживала. Я оказался один в ситуации, когда требовалось внимание сразу к нескольким родным мне людям. Если прибавить ко всему этому нашего сына-инвалида с детства, то я оказался просто в патовой ситуации. Необходимо было ещё и продолжать работать. Благо мама и сестра моей супруги перебрались к нам в дом, чтобы помочь в такой сложный период.

«За что мне это? За что это нам!?» - такая мысль, как правило, посещает нас в первую очередь. И до описанной выше аварии именно так я и думал. Мой ум говорил мне это. Мой автоматический ум, который привык действовать на основе страха и уже имеющихся негативных данных. Мне казалось, что Вселенная, Господь, меня ограничивает, не даёт мне и моему любимому делу развернуться во всю полноту. У меня столько сил, столько творческой энергии, что могу горы свернуть! У меня складывалось ощущение, что Вселенная сдерживает меня, и я искал причину вовне. Так думал мой ум, моё гипертрофированное эго. Но в сознании зародилось сомнение в правильности мыслей и ощущений.

Как часто мы видим мир однобоко! Когда все хорошо - это мы такие хорошие. Когда все плохо - это кажется нам незаслуженным. В лучшем случае, мы пытаемся понять: «За что нам это!?» Но на самом деле - то, что происходит, это самый щадящий вариант того, что могло произойти. Вопрос, который мы должны себе задать - «Для чего это происходит?» Что Господь пытается нам объяснить? Чем быстрее мы осознаем это, тем быстрее разорвём порочный круг. Мы вырастем, поднимемся ещё на одну ступеньку, и подобные ситуации перестанут происходить. Или не перестанут, но мы начнем воспринимать их совершенно по-другому. Если поймём для чего, появится смысл. Тогда Вселенной нет необходимости повторять урок. Мы усвоили этот материал. Один из множества других. Если не усвоили, ситуации будут продолжаться с нарастающей силой, и в итоге мы все равно поймём этот смысл. В этом и заключается наш духовный рост. Исходя из написанного, можно сделать вывод: «Все, что происходит, дается нам во благо».