Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1: Введение
Понимание гастрита
Роль правильного питания в лечении гастрита
Понимание гастрита и его воздействие на здоровье желудка
Роль правильного питания в лечении гастрита
Глава 2: Основные Принципы Заживляющей Диеты
Зачем нужна специальная диета при гастрите?
ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ: ПЛАН ПИТАНИЯ, РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ И ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ?
ЗАЧЕМ НУЖНА СПЕЦИАЛЬНАЯ ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ?
Диета при гастрите: план питания, разрешенные продукты и чего следует избегать?
Глава 3: Питательные Вещества и Их Роль в Лечении Гастрита
Витамины, минералы и другие питательные вещества, важные для заживления желудка
Рекомендации по усвоению полезных элементов пищи
Витамины, минералы и другие питательные вещества, важные для заживления желудка
Рекомендации по усвоению полезных элементов пищи
Глава 4: Разрешенные и Запрещенные Продукты
Список продуктов, которые благоприятно воздействуют на желудок при гастрите
Продукты, которые следует избегать для предотвращения обострений
Список продуктов, которые благоприятно воздействуют на желудок при гастрите
Продукты, которые следует избегать для предотвращения обострений
Глава 5: Специальные Рецепты и Меню для Здоровья Желудка
Полезные и вкусные блюда, специально созданные для поддержки желудка
Рецепты, которые соответствуют принципам эффективной диеты при гастрите
Полезные и вкусные блюда, специально созданные для поддержки желудка
1. Сливочно-йогуртовая каша
2. Лимонный ажин из мятных баклажанов с миндальным кускусом
3. Кимчи жареный рис
4. Яблочно-льняная каша
5. Здоровая миска с лососем
6. Картофельный суп, чтобы успокоить воспаленный желудок
7. Лечебный суп
8. Противовоспалительный суп из имбиря и моркови с куркумой
9. Успокаивающий смузи для живота с ананасом и имбирем
10. Соус для пасты без томатов
11. Запеченная курица
12. Салат из капусты
13. Треска с обжаренным шпинатом
14. Паэлья с курицей и травами
15. Ячменный суп
16. Суп из капусты
17. Легкая курица с куркумой
18. Картофельный суп-порей
19. Лаваш с тунцом
20. Шаурма с курицей, клюквой и салатом из орехов пекан
21. Сливочный кето-рисовый пудинг
22. Банановый пудинг с чиа
23. Куриный салат с авокадо
24. Куриный суп по-тоскански
25. Сливочный суп из цветной капусты
26. Суп из курицы и кукурузы
27. Куриный рисовый суп
28. Куриный суп с лапшой
29. Куриный рамэн
29. Запеченные котлеты с брокколи
30. Буррито с курицей и авокадо
Рецепты, которые соответствуют принципам эффективной диеты при гастрите
1. Суп слизистый перловый
2. Суп слизистый рисовый
3. Суп слизистый овсяной
4. Суп молочный манный
5. Суп-пюре рисовый
6. Суп-пюре из риса и кабачков
7. Суп-пюре из моркови
8. Суп-пюре из цветной капусты
9. Суп-пюре картофельный
10. Суп-пюре из тыквы
11. Мясо отварное
12. Котлеты мясные паровые
13. Тефтели мясные паровые
14. Рулет мясной паровой
15. Фрикадельки мясные
16. Кнели мясные отварные
17. Суфле из мяса
18. Пудинг мясной с рисом
19. Курица отварная
20. Котлеты куриные паровые
21. Суфле куриное паровое
23. Курица фаршированная
24. Кролик отварной
25. Суфле из кролика паровое
26. Язык отварной с картофелем
27. Котлеты рыбные паровые
28. Биточки рыбные паровые
29. Фрикадельки паровые из судака
30. Тельное из судака с картофельным пюре
31. Рыба отварная с картофельным пюре
32. Кнели рыбные отварные
33. Суфле рыбное паровое
34. Рулет рыбный паровой
35. Омлет паровой
36. Омлет паровой фаршированный
37. Каша рисовая молочная
38. Котлеты рисовые паровые
39. Пудинг рисовый с творогом
40. Рулет рисовый с творогом
41. Каша гречневая протертая
42. Суфле из гречневой каши с творогом
43. Каша овсяная молочная
44. Лапшевник с творогом
45. Лапшевник с вареным мясом
46. Пюре картофельное
47. Пюре морковное
48. Суфле морковное с творогом
49. Суфле из тыквы
50. Суфле из кабачков
51. Пудинг из картофеля и вареного мяса
52. Рулет картофельный с отварным мясом
Глава 6: Советы по Образу Жизни и Здоровому Питанию
Как быстро облегчить боль при гастрите в домашних условиях?
Асаны йоги от всех проблем с желудком
Как быстро облегчить боль при гастрите в домашних условиях?
Асаны йоги от всех проблем с желудком
Глава 7: Домашние средства от гастрита
Домашние средства от гастрита
Лечение гастрита медом
Домашние средства от гастрита
Лечение гастрита медом
Заключение
Гастрит – это состояние, при котором слизистая оболочка желудка воспаляется из-за раздражения или травмы. Воспаление может возникнуть внезапно (острый гастрит) или развиваться постепенно с течением времени (хронический гастрит). Это состояние может быть вызвано рядом факторов, таких как бактериальные инфекции, регулярное использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или некоторых лекарств, употребление алкоголя и аутоиммунные заболевания.
Гастрит может оказать существенное влияние на пищеварение человека и общее состояние здоровья. В этом блоге мы обсудим симптомы, причины и методы лечения гастрита.
.....
Прежде чем начинать диету при гастрите, вам следует проконсультироваться с зарегистрированным диетологом, поскольку диетолог может провести тщательную оценку и разработать план питания, который лучше всего подходит для вашего текущего состояния здоровья.
7-дневный план питания
.....