Читать книгу Средиземноморская диета для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев - Страница 22

Глава 3: Рецепты средиземноморской диеты
ИНГРЕДИЕНТЫ

Оглавление

480 гр. ригатони

2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

2 средние луковицы, мелко нарезанные

1 большая морковь, мелко нарезанная

2 бульона сельдерея, мелко нарезанных

360 гр. говяжьего фарша

180 гр. свиного фарша

1/2 стакана сухого красного вина

2 стакана томатного пюре

солить по вкусу

перец, по вкусу

3 стакана говяжьего или куриного бульона

1/2 стакана молока

Средиземноморская диета для здоровья и долголетия

Подняться наверх