Читать книгу Trotz Depressionen ein erfolgreiches Leben - Wilfried Zaube - Страница 6

Obwohl ich im Münsterland geboren bin, wo die Menschen oft als sture Westfalen angesehen werden, habe ich die rheinische Lebensweise recht schnell gemocht.

Die Rheinländer sind als offene, tolerante und herzliche Menschen bekannt. Wenn du zum Beispiel im Urlaub auf eine Gruppe Kölner(innen) triffst, dann bist du nicht mehr einsam, weil du schnell dazugehörst. Die menschlichen Eigenschaften habe ich lieben gelernt und meinen Mitmenschen auch vorgelebt. Wenn du als ein „Junge aus dem Leben“ bezeichnet wirst, ist das für einen Westfalen eine hohe Anerkennung. Die Menschen in deinem Umfeld schätzen dich, weil du angenehm im Umgang bist, stets ein offenes Ohr für andere hast und fast immer gut drauf bist. Ja, ich hatte viel Spaß an der Freud.

Bis zu meinem 26. Lebensjahr befand ich mich meistens auf der Sonnenseite des Lebens.

Doch dann zogen plötzlich und unerwartet dunkle Wolken auf. Mein Gefühlsleben änderte sich auf eine Art und Weise, die ich nicht zuordnen konnte. Aus Freude wurde Trauer. Positives kehrte sich in Negatives um. Was war nur mit mir geschehen?

Nach einiger Zeit stellte ein Psychiater die Diagnose: „Schwere Depressionen“. Damit sind wir erst einmal nicht allein. Jedem von uns können im Verlauf seines Lebens Dinge passieren, die zu einer psychischen Störung führen. Hinzu kommen unsere Angehörigen und engste Freunde, die gewissermaßen an dieser Krankheit mitleiden. In Deutschland basieren circa 42 Prozent aller neuen Erwerbsminderungsrenten auf der Diagnose „Psychische Störungen“. Ein Drittel der Deutschen werden irgendwann in ihrem Leben psychisch erkranken. Kein schöner Trost für uns. Doch die Zahlen zeigen, wie diese Krankheit sich in der gesamten Gesellschaft breitmacht und den Betroffenen das Leben erschwert.

Es wurde zunehmend dunkler in meinem Leben.

•Wie bin ich 40 Jahre damit umgegangen?

•Wie konnte ich zumindest zeitweise wieder auf der Sonnenseite sein?

•Was hat mir konkret dabei geholfen?

Im Folgenden möchte ich Ihnen über meine persönlichen Erfahrungen erzählen, die sich über mehrere Jahrzehnte erstrecken und bis auf den heutigen Tag andauern.