Читать книгу Обложки к смыслам - Я. Оля - Страница 35

…Порой ведёт себя как и вовсе несмышлёный. Алогичность поведения заключается в непреодолимой жажде борьбы с тем, что является прямым продуктом деятельности нашего мозга. С мыслями.

Все мы люди, несовершенные, а иногда и вовсе – бракованные, так любим фокусироваться на уничижении самих себя. Мы цепляемся за мысль «ничего не получится» (подставить своё), будто это спасательный круг, а мы не умеем плавать.

Более того, мы так любим ДУМАТЬ мысль, что «у меня ничего не получится» (подставить своё), что готовы тратить всё свободное время на это.

Сегодня, завтра и через неделю. И ещё пару раз во вторую субботу ноября.

Мы, люди, думаем, что эти мысли что-то говорят о нас, о людях.

Но это не так. Мысль – это просто текст. Иногда ещё и картинка.

Она ничего не говорит о конкретном Васе как о человеке.

Кроме того, что он эту мысль самозабвенно думает.

И меня поражает, как много людей предпочитает сливаться со своими мыслями.

А они же не каждый раз весёленькие и радостные, правда? Вместо того чтобы отделиться от них себе же во благо. Ну уж своей психике точно. Так много людей с готовностью покупается на истории о болезненных эмоциях. Они-де вредят здоровью/обличают слабости/показывают недостаток контроля/etc.

Ок-ок.

Попробуйте отказаться от суждений и увидеть в эмоциях то, чем они являются; постоянно меняющимися ощущениями, проходящими через тело.

Кстати, если с эмоцией сливаться и пытаться с ней бороться, то она только усугубляется. Столько сил тратится впустую. Поэтому не боритесь, отделяйтесь.

А в свободное время полейте цветочки. Во благо.