Читать книгу Поговорим об Этом? - Янина Жарр - Страница 6

В большей степени сексуальные реакции у женщин и у мужчин одинаковы. Во время таких реакций у обоих полов отмечаются два основных физиологических изменения:

– приток крови к половым органам,

– увеличение нервно-мышечного напряжения.

И мужчина, и женщина переносят одинаковые фазы во время их цикла сексуальных реакций. Рассмотрим эти фазы.

1. Первая фаза – фаза возбуждения. Наступает как результат любой эротической, физической или умственной стимуляции: поцелуи, ласки, прикосновения партнера, просмотр эротических фотографий, просмотр порнофильмов. Фаза возбуждения – это фаза, когда человек начинает чувствовать первый момент полового пробуждения.

Особенности фазы возбуждения у мужчин

Начало фазы возбуждения у мужчин наблюдается с того момента, когда половой член становится частично эрегированным, часто лишь через несколько секунд эротической стимуляции. В течение длительной фазы возбуждения возможна повторная частичная потеря эрекции или ее возобновление. Оба яичка притягиваются по направлению к промежности. Кроме того, во время процесса эрекции мошонка может уплотниться и стать толще. Дополнительные изменения у мужчины включают выделение смазывающей жидкости из мочеиспускательного канала [3].

Особенности фазы возбуждения у женщин

У женщин венозный рисунок на молочных железах становится более различимым, груди слегка увеличиваются в размере, что более заметно у лежащих на спине. Головка клитора становится набухшей, как головка полового члена мужчины. В результате стимуляции происходит прилив крови к стенкам влагалища, что приводит к его смазыванию. Стенки темнеют по цвету и становятся более гладкими. Постепенно матка поднимается более вертикально. Стенки влагалища начинают выделять смазывающую жидкость, матка поднимается и увеличивается в размере, молочные железы увеличиваются и наполняются. В то же самое время стенки влагалища женщины набухают, а мышцы, которые окружают входное отверстие влагалища, называемые лобково-крестцовыми, напрягаются. Эти изменения подготавливают тело женщины к оргазму, сексологи Мастерс и Джонсон называли их «платформа оргазма».

2. Вторая фаза – фаза плато. При продолжающейся стимуляции постепенно возбуждение половых партнеров вступает в фазу плато. Для тех, кто еще не достиг оргазма, это вершина полового возбуждения.

3. Третья фаза – фаза оргазма. Пик полового возбуждения достигается в третьей фазе, вершине в цикле сексуальных реакций. Это самая короткая из четырех фаз, как правило, длится только несколько секунд. Фаза оргазма – наивысшая точка полового удовлетворения и наслаждения. Фаза оргазма отмечается тогда, когда мышцы сокращаются, и происходит неожиданный разряд.

Фазу оргазма характеризуют такие признаки:

– непроизвольные сокращения мышц,

– повышенное давление крови и частоты сердцебиений,

– учащенное дыхание,

– сжатие мышцы заднего прохода,

– спазмы мышц ступней,

– неожиданное усиленное снятие полового напряжения.

Оргазм сопровождается быстрыми циклами мышечных сокращений в нижних тазовых мышцах, которые окружают как задний проход, так и основные половые органы. Возникающие у партнеров оргазмы часто связаны с другими непроизвольными действиями, в том числе со спазмами мышц во многих частях тела и общим ощущением эйфории, и изданием звуков.

Для мужчин оргазм в основном заканчивается извержением спермы.

4. Четвертая – завершающая фаза наступает после оргазма, и она приносит мышцам расслабление, снижение кровяного давления. В течение фазы завершения цикла сексуальных реакций тело медленно возвращается к нормальному состоянию и уровню функционирования, а его изменившиеся части – к их исходному размеру и цвету.

Таким образом, мы увидели, что и мужчина, и женщина переносят одинаковые фазы во время цикла сексуальных реакций. Однако время вступления мужчины и женщины в каждую отдельную фазу цикла сексуальных реакций и продолжительность нахождения в фазе обычно различные. Маловероятно, чтобы у обоих партнеров оргазм наступил в одно и то же время. Кроме того, интенсивность реакций мужчины и женщины и время, проведенное любым из них в каждой фазе, варьируется индивидуально [4].

На рисунке приведены кривые развития сексуального возбуждения у мужчины и женщины.

Рассмотрим вариант, когда мужчина становится инициатором сексуального сближения. Наложите на его график – график сексуальности женщины.

Нетрудно сделать вывод: при таком варианте мужчина удовлетворен, хотя и не полностью, а женщина остается неудовлетворенной. Продолжительность секса около 10 минут. Но ведь он не удовлетворил женщину и поэтому не чувствует радости от близости.

А теперь давайте посмотрим, что получится, если инициатором сексуального сближения становится женщина.

Допустим, мужчина не предполагал заниматься сексом, он занят своими делами. Она отвлекает его от этих дел и возбуждается все сильнее. Предварительно она уже вошла в фазу возбуждения, простимулировав свое воображение, фантазию, либо поласкав себя. Наконец, это возбуждение передается и ему. К финалу они приходят вместе. Продолжительность секса около 50 минут.

Знание таких различий в цикле сексуальных реакций может помочь партнерам лучше понимать свое тело и реакцию другого партнера, а еще и усилить половое возбуждение.