Читать книгу Защитная книга-календарь на 2010 год - Юлиана Азарова - Страница 15

Луна-Солнце

Лунный день: 29

Солнечный день: 30

Восход: 08:31

Восход: 08:50

Заход: 15:27

Заход: 16:21

Сложный день – сегодня повышен расход энергии

Этот день наполнен сильной, но противоречивой энергетикой. Вами может овладеть жажда деятельности, физической активности, вы можете ощутить прилив творческих сил. Однако вам следует тщательно продумать план действий на день, так чтобы энергии хватило до вечера. Если вы этого не сделаете, к вечеру может заболеть голова, или будет ощущаться переутомление, появится раздражительность. Постарайтесь не переусердствовать на работе, но и не лениться. Вечер лучше провести дома, в тишине и покое.

Заботимся о здоровье: общеукрепляющий и успокаивающий травяной чай

Возьмите в равных долях сухие ягоды голубики, сухую траву вереска, и мяту. Заварите из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Прокипятите в течение 10 минут, затем дайте отвару настояться 3 часа.

Лучше всего такой чай пить вечером, перед сном. Можно добавить сахар или мед по вкусу.