Читать книгу Анатомия стройности. Перевёрнутый мир - Юлия Горностай - Страница 20

Давным-давно, когда интернет не раскинул еще свои сети, мы пользовались двумя источниками информации: печатными изданиями и советами сарафанного радио. Качество полученных сведений приходилось проверять только опытным путем, так как сопоставить несколько источников было делом не из легких. И я пробовала на себе все, что могло привести меня к стройности и, желательно, здоровью. Впрочем, второй пункт меня волновал не так уж и сильно.

В те времена никто ничего не знал о правильном питании, зато почти все слышали о чудодейственных средствах для похудения. За моими плечами целый список таких методов, только чудес там совсем не было.

Чаи с мочегонно-слабительным эффектом. Выпиваешь стаканчик, ждешь несколько часов, выгоняешь всех из дома погулять, а сама отправляешься в туалетную комнату. Надолго. Через пару часов на весах минус 1–2 кг. От счастья забываешь все муки и пляшешь танец победы. Как вы понимаете, эффект не задерживается. Через 2 дня на весах снова приветствуешь привычную цифру. Вода, которую старательно выгнала я из организма, вернулась. Не нужно быть специалистом, чтоб понять, какие проблемы могут возникнуть, если пить такие чаи постоянно. Обезвоживание, нарушение систем пищеварения, несостоятельность выделительной системы, авитаминоз – это самое очевидное.

Психотропные таблетки, которые позже запретили к реализации в России из-за опасности действующего вещества. У многих развивались проблемы с сердцем, нервозностью, усугублялись хронические заболевания. Одна таблетка и ходишь, как в вату укутанный. Эти пилюли притупляли чувство реальности, поэтому человек совершенно не чувствует желание есть. Зато воды за сутки выпиваешь сверх всякой меры. Я принимала их достаточно долго, но стоило прекратить курс, и весь так стремительно исчезнувший вес вернулся, прихватив с собой еще и добавки. Очень надеюсь, что эти препараты до сих пор под запретом не только в нашей стране, но и во всем мире.

Орлистат. Особенность его заключается в том, что препарат не дает усваиваться части жира, который человек съедает в течении дня. Некоторые делились, что этот жир выводится буквально кусками. Меня эта беда миновала. С этими таблетками у меня был какой-то сбой в голове. Я ела их… и ела еду. Гораздо больше, чем до приема препарата. Отсюда и результат… вернее его полное отсутствие. Итог: эффект не проявился, но я сама виновата. По сей день это лекарство считается одним из лучших, но назначать его должен специалист после вашего обследования. Как и любое лекарственное средство, Орлистат имеет ряд серьезных противопоказаний.

Энерджи Диет. До сих пор дрожь пробирает от одного упоминания. Может были не те консультанты, может я не умею жить без еды, но опыт с этими продуктами превратился в сущий ад. На вкус коктейли были нормальными, но! Это не еда. Я ходила зверски голодной и совершенно неудовлетворенной 24/7. Хотелось рвать и метать, а любой, кто ко мне приближался, поучал свою порцию моих криков и ругани. Не помню, сколько длился мой эксперимент, но похудела я знатно. И набирала потом гораздо дольше обычного. Но если мне сейчас предложат такую схему, я не соглашусь ни за какие деньги. Итог: каждый сетевик этой знатной конторы, написавший мне за последнее время, отправился в далекий бан.

Микроцеллюлоза. Производители обещали, что приняв эти кипенно-белые таблетки, получишь сытый желудок. Видимо, мой больше походил на бездонную бочку, потому как чувство голода никуда так и не делось. Моя оценка этого средства равна нулю.

Уже будучи спортсменом-качком, избавившимся от лишних кг, я захотела быть рельефным качком и дожать свой подкожный жир. По старой привычке захотелось волшебных пилюль. Прошлась вот и по спортивным магазинам:

Жиросжигатель Липо-6. Сперва, я прошерстила весь интернет, прочитала всевозможные отзывы и, наконец, решилась. Так плохо мне никогда не было. Даже 100 чашек кофе за завтраком не дадут такой эффект перевозбуждения. Выдержала пару дней и отдала подруге. Ей, кстати, он подошел. Про похудательный эффект я уже не помню, но вроде незначительный присутствовал. Мое мнение: если вы человек сильно эмоциональный, то это средство не для вас! Не подвергайте опасности родных и близких.

L-Карнитин. Никакого эффекта от него не почувствовала, хотя пробовала дважды – НИЧЕГО. Сначала брала в таблетках из аптеки, затем выбрала один из самых хороших в магазине спортивного питания.

Все средства, которые я испробованные на себе, уже оказали неоценимую пользу не только мне, но всем, кто прочитал эту главу. Вот какие выводы мы можем сделать:

– похудеть можно, лишь создавая дефицит калорий. И после любого похудения вам придется поддерживать баланс в своем рационе, не создавая профицита.

– не стоит ждать чудесного действия каких-то средств, не прикладывая даже минимальных усилий по нормализации питания и двигательной активности. В моем случае это оказалось пустой тратой времени, но может ваше самовнушение окажется сильнее моего?

Гораздо проще проглотить таблетку и ожидать от нее эффект, чем попытаться разобраться во всех тонкостях правильного питания. И уж тем более применять его день за днем.

Мой опыт помог избежать дальнейших экспериментов с другими препаратами, способными нанести непоправимый вред моему организму. Надеюсь, и вам он будет полезен.

Соберите волю в кулак, контролируйте свой аппетит и тогда вы снизите вес, результат сохраните навсегда.