Читать книгу Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова - Страница 30

Для ротовых ванночек и приема внутрь полезны настои.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 3 ст. л. свежей травы горец птичий (спорыш)

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Траву заварить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Пить 3 раза в день по столовой ложке после полоскания.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 ст. л. листьев крапивы

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Листья крапивы заварить кипятком. Настаивать 30 минут. Пить 3 раза в день по 1/2 стакана после еды.

Для настоев используют и черные листья бадана толстолистного, и молодую кору дуба, и хвоща полевого.

Существует довольно много и разнообразных отваров. Вот некоторые рецепты.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 5 ст. л. мелко нарезанной сосновой хвои

• 2 ст. л. размельченных плодов шиповника

• 1 ст. л. луковой шелухи

• 1,5 л кипятка

Приготовление:

Смешать ингредиенты. Кипятить 5 минут. Пить теплый отвар в течение дня как чай.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 1 ст. л. исландского мха (лишайник пармелия, или порезная трава)

• 2 стакана воды

Приготовление:

Мох залить водой, довести до кипения. Настаивать полчаса, процедить. Принимать в течение дня за 30 минут до еды. Более крепкий отвар годится для полосканий.

Но перечислять народные методы борьбы с пародонтитом можно еще долго. Важно, чтобы вы не сидели сложа руки. Тогда в содружестве со стоматологами вам может быть и удастся отстоять у пародонтита свою «голливудскую улыбку», чего я всем читателям искренне желаю.