Читать книгу Не книга про близкие отношения. В переводе на честный и понятный - Юлия Купрейкина - Страница 6

Почему кризис – это не только сложно, но и хорошо, и как превратить своё «не понимаю, что нам делать» в пользу для отношений.

«У нас с ним/с ней сейчас какой-то кризис». Знакомо? Наверняка. Пожалуй, каждый, кто находится в более-менее продолжительных близких отношениях, эту фразу когда-нибудь говорил. Как минимум, себе самому. Другу или подруге. Редко – партнеру. Еще реже – психологу.

Кризис – переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации. Кризис в паре – это состояние, когда процессы не могут осуществляться, происходит как бы их остановка. При этом, система по инерции может какое-то время функционировать, но только на основе автоматических процессов, в которые уже не вкладывается смысл, значение, а главное пара не получает удовольствия от выполнения этих процессов.

Кризис же проявляет скрытые, словно ранее не замеченные конфликты и несоответствия. И прежде всего характеризуется ощущением непонимания, что нужно делать. Вот смотрю я на партнёра и понимаю, что… ничего не понимаю! Даже сказать как будто нечего.

Признаки, которые могут (не обязательно!) указывать на кризис в паре:

– Нет желания быть вместе. Присутствие партнёра не то чтобы не радует, а вызывает напряжение, раздражение.

– Эмоциональная дистанция – сигналы или не посылаются друг другу или не принимаются какой-либо из сторон.

– Отсутствуют совместные проекты и планы – как стратегические, так и текущие.

– Сходят на нет разные ритуалы – секс, совместные ужины, путешествия и прочее: «Сделай это сам, без меня!»

Чем могут быть вызваны кризисы?

«По расписанию», или естественные:

Естественные кризисы вызваны, прежде всего, тем, что меняются чувства к близкому человеку. Это естественно. Невозможно войти в одну реку дважды. Многих, однако, перемена в чувствах пугает и вызывает поток размышлений на тему «люблю ли я этого человека?», «тот ли это человек?», «а что, если это не по-настоящему?…» Период размышлений, как правило, сопровождается отдалением от партнёра и поиском «правильного ответа».

Меняются обстоятельства жизни. Это может быть связано с рождением ребёнка, переездом, выходом на пенсию, повышением или, наоборот, снижением дохода, уходом детей из семьи, переменами в личности партнёра. Изменения в личности партнёра или каждого из партнёров могут быть спровоцированы психологическими причинами, а также болезнью одного из них.