Читать книгу Шопоголизм - Юлия Никитина - Страница 4

Как и в случае любой поведенческой зависимости, существуют биологические императивы, которые увеличивают вероятность развития зависимости от повседневных действий, таких как шопинг. Исследования показали, что до 6% населения страдает от шопоголизма или зависимости от него. Около 90% этих покупателей – женщины.

Первые исследования биологии аддиктивного поведения, такого как шопоголизм, пролили свет на их возможную патофизиологию. Ряд биохимических, функциональных нейровизуализационных и генетических исследований способствовал углублению понимания этиологических теорий. Наряду с выявленными изменениями уровней серотонина, дофамина, эндогенных опиоидов и кортизола, существует дисбаланс между состоянием чрезмерной стимуляции влечения и нарушением торможения или обработки вознаграждения. Вероятно, имеет место нарушение лобного торможения вследствие дисфункции серотониновой системы, сопровождающееся снижением уровня периферических маркеров серотонина. Наблюдается преувеличенное влечение и побуждение из-за изменений в дофаминергических системах, которые влияют на поощрительное и подкрепляющее поведение.

Предполагается, что эндогенные опиоиды также вызывают изменения в регуляции побуждений посредством обработки вознаграждения, удовольствия и боли.

Нейровизуализационные исследования с участием людей с патологической склонностью к азартным играм выявили сходство между поведенческой зависимостью и зависимостью от психоактивных веществ, а именно снижением активности вентромедиальной префронтальной коры и мезокортико-лимбической дофаминовой системы. В отсутствие специальных исследований, посвященных зависимости от шопинга, можно предположить, что при этом и других расстройствах контроля импульсов активируется схожая сложная сеть областей мозга.

Хотя конкретные причины развития шопоголизма пока не известны, более глубокий анализ психологического воздействия шопинга на наш мозг может пролить свет на эту болезнь.

Гормональная реакция мозга, когда вы совершаете покупки…

Когда вы обдумываете новую покупку, вы предвкушаете вознаграждение. Возможно, вы ищете подарок, который точно понравится вашей супруге, или новый телефон в честь повышения на работе.

Как только покупка совершена, в мозге активируется нейронный путь вознаграждения. Нейромедиатор дофамин (который также активируется, когда мы увлекаемся такими веществами, как алкоголь, или азартными играми) наполняет наш организм. Как только это чувство проходит, мы снова жаждем его. Так работают все зависимости. С некоторыми из нас это случается, даже не осознавая этого. Почему же ещё мы так радуемся скидке 30% в любимом магазине в торговом центре?

Однако при покупательской зависимости мысль о таком вознаграждении становится всеобъемлющим триггером зависимости, который заставляет людей поддаваться тяге к выбросу дофамина, несмотря на отсутствие у них достаточного количества денег или времени, чтобы продолжать эту привычку.

Учитывая это, становится понятным, почему мы совершаем покупки, чтобы отпраздновать и почувствовать себя лучше.

Исследование 2021 года, опубликованное в журнале «Психология и маркетинг», показало, что шопинг-терапия может оказывать долгосрочное положительное влияние на наше настроение. Конечно, у этого есть и недостатки, такие как трата денег и ассоциация покупок с хорошим настроением, что может быстро привести к зависимости. Но идея о том, что покупки делают нас счастливее, подтверждена наукой.

Покупки также могут стать поводом для праздника – доказательством этому может служить ближайший праздник, отмеченный в календаре.

Исследования показывают, что люди с более материалистичными взглядами, как правило, менее счастливы и более склонны к депрессии. Однако эти негативные побочные эффекты шопинга часто остаются незамеченными в краткосрочной перспективе из-за того, насколько счастливыми мы себя чувствуем после первой покупки.

Непреодолимое желание сорить деньгами сравнивают с другими зависимостями, хотя Американская психиатрическая ассоциация в настоящее время не признает компульсивное желание покупать как отдельное расстройство.

Лица, страдающие компульсивным шопингом, обычно испытывают непреодолимые импульсы, которые они не могут контролировать, и это приводит к какому-то вреду: либо финансовому, либо профессиональному, либо межличностному, либо их сочетанию.

Распространенность чрезмерных покупок растет из-за того, что общество сосредоточилось на всем материальном.

И в то время как пьяница или наркоман в крайней степени являются табу, девушка, транжирящая деньги, обычно рассматривается как повод для аплодисментов.

Разница между компульсивным потреблением и другими зависимостями заключается в том, что общество одобряет компульсивное потребление.

Важно понимать, для чего вы на самом деле совершаете покупки, каковы ваши истинные потребности – совершаете ли вы покупки, потому что вам одиноко? Делаете ли вы покупки, чтобы отпраздновать что-то? – и находить другие способы удовлетворить эти важные потребности.