Читать книгу Я украшаю мир собой. Книга – подружка, созданная для тебя - Юлия Осипова - Страница 6

Вспомни своё прошлое. Всё, что всплывает в памяти. Не бойся неприятных моментов. Не сожалей о прошедших радостных. Смотри на своё прошлое без эмоций. Просто как на фильм.

И осознай.

ЭТО САМАЯ КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ.

Это настоящий ШЕДЕВР.

Каждый период твоей жизни – это шедевр!

Осознай, что всё, что ты прожила – это создано тобой. Это прекрасно. Что бы это ни было. Ты училась создавать. Что-то осознанно, что-то не осознанно. Но это создала ты. И поэтому некого винить, некого осуждать, не на кого обижаться и даже некого прощать. Возможно только себя. За то, что ты не осознавала, какой шедевр ты пишешь своей жизненной историей.

Я хочу, чтобы ты осознала. И на каждое событие твоей жизни ты могла сказать: это шедевр. На каждое событие, понимаешь? Без исключений! Потому что это было для чего-то нужно. И это прекрасно. Сейчас у тебя есть возможность уже осознанно создавать те события и писать ту историю, которую ты хочешь.

Ты можешь выбирать.

Пиши самую необычную, самую волшебную, самую яркую, самую смелую историю. Позволь себе это сделать. Поверь в себя. Просто делай. Просто мечтай. Просто фокусируйся на желаемом. Просто стирай ненужное в своей голове. Просто создавай. Просто пробуй. Просто зажги свою звезду. Для себя. Для семьи. Для мира.

Это просто. Всё действительно легко и просто.

И у тебя получится. Потому что я верю в тебя. Я вижу тебя настоящую. Я люблю тебя. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПРОСТО ТАК.

Практическое задание

Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.

Я ценю и уважаю своё прошлое. Я отпускаю его с благодарностью.

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

Всё, что я создаю – это шедевр!

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

Закрой глаза и представь, что бы ты хотела создать, получить, если тебе МОЖНО всё. Запиши свои картинки, мысли

Главное упражнение

Что ты сделаешь сегодня (прямо сейчас) для улучшения своей жизни, если тебе можно всё? Пусть даже маленький шаг. Напиши.

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

_{_________________________________________________________________________________________________}

И сделай.