Читать книгу Песнь звездных трав. Упайи. - Юлия Смирнова - Страница 18

1. Возьми листья бильвы (можно сушёные или в виде изображения).

2. На каждый лист шепчи: Шива, прими мою боль. Преврати её в силу. Я отдаю яд тебе.

3. Сожги или отпусти листы в воду после мантры.

Если нет бильвы – используй лавровый лист.

ШАГ 4. МЕДИТАЦИЯ НА ОБРАЗ РУДРЫ.

Закрой глаза. Представь:

Шива с трезубцем, синим горлом (он выпил яд мира),

вокруг него пепел, разрушение, но лицо – спокойное, он сидит в медитации.

Представь: ты – рядом, или ты – часть его.

Повтори 9 раз: Я – свет внутри тьмы. Я – сын/дочь Рудры. Мой страх обращается в силу.