Читать книгу Жизнь в Настоящем - Юлия Стоун - Страница 2

«Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это – не философия. Это – физика».

Альберт Эйнштейн

Немного науки

Согласно открытиям квантовой физики, всё, что нас окружает, состоит из атомов, а атомы, в свою очередь, практически полностью состоят из энергии. Следовательно, почти всё, что нас окружает – чистая энергия. Энергией являемся также мы сами, наше тело и наше сознание.

Отличительная особенность человека, выделяющая его среди остального органического мира, – сложность его мысли. Благодаря чему, как все мы знаем, человек – «венец творения природы». И именно мысль сделала человека таковым, вознесла его на вершины науки, искусства и так далее. Вся наша высокая цивилизация построена в первую очередь благодаря мысли. Но только ли мысли?

Мысль – это результат деятельности мозга и, несомненно, способ познания мира и взаимодействия с ним. Но мы воспользуемся гораздо более емким понятием, описывающим ключевой способ взаимодействия человека с окружающим миром – это внимание.

Именно внимание наполняет мысль «жизнью» и воплощает ее в материальный мир. И именно Внимание будет первой переменной в нашей так называемой «Формуле счастья».

Наше внимание – единственная энергия, которой мы можем полностью распоряжаться и чье направление контролировать. Но этого и достаточно.

Вернемся к постулату квантовой физики: «все вокруг энергия». Если все вокруг энергия (и, соответственно, внимание тоже), мы понимаем, что наше внимание напрямую может взаимодействовать с энергией вокруг нас (включая энергию вещей, энергию других людей), а также влиять на нее.

Здесь мы обратимся к еще одной любопытной теории в физике: «эффект наблюдателя». Согласно этой теории, внимание наблюдателя способно напрямую влиять на ход эксперимента. «Предполагается, что на субатомном уровне энергия реагирует на внимание, и принимает материальную форму».

То есть, согласно «эффекту наблюдателя», внимание напрямую может влиять на материальный мир, подобно телекинезу, когда можно двигать предметы силой мысли. Возможно, теория в этом смысле неверно интерпретируется, и возможно, отсюда и происходит множество рассуждений на тему силы мысли, материальности мысли и т. д.

Обратим внимание на еще один закон, относящийся не к физике, а скорее к эзотерике, звучит он примерно так: «подобное притягивает подобное». Согласно ему, мы имеем в своей жизни все то, на что направлены наши мысли. Вы наверняка не раз слышали о том, что, если взять под контроль свои мысли и «думать» только о том, что мы хотим видеть в своей жизни, то все это рано или поздно материализуется. Эта тема стала очень популярной в последние годы.

Однако это вовсе не мысли способны материализовывать, а именно внимание, которое мы вкладываем в эти мысли. Поэтому правильнее было бы сказать «сила внимания», а еще лучше: «сила направленного внимания».

Сила Внимания

Итак, о чудодейственной «силе мысли» вы наверняка слышали уже не раз.

Однако мысль сама по себе мало что может. Она может появиться и бесследно исчезнуть. Но вот если мы уделяем ей чуть больше внимания, появляется энергия, направленная в определенное русло. Она-то и способна «материализовать» то, на что направлена, в нашей жизни. Чем больше внимания мы уделяем конкретной мысли, и чем чаще, – тем больше энергии мы вкладываем в то, на что она направлена. Тем больше мы способны видеть в своей жизни то, на что направлена эта мысль.

Следовательно, внимание, которое сосредотачивается на определенных вещах и событиях, согласно утверждению «подобное притягивает подобное», постепенно приносит в нашу жизнь все больше этих вещей и событий. Это факт, который постоянно подтверждается повседневным жизненным опытом.

Вы, наверное, замечали: если у нас хорошее настроение и радостно на душе, то и на внешнем плане все тоже складывается благоприятно, и почти все, что происходит, радует нас еще больше. И наоборот: если нам плохо, то все как будто начинает идти против нас.

Так происходит потому, что первично то, что внутри (наше внимание) – его направление напрямую влияет на события, которые мы видим в своей жизни. Это происходит на энергетическом уровне, и объяснение, как мы выяснили, тому простое: все в мире энергия, и наша внутренняя энергия приводит в соответствие с собой события вокруг нас.

Таким образом, мы можем резюмировать следующее:

Возьми под контроль направление своего внимания, – и ты сможешь полноценно управлять своей жизнью. Следи за мыслями, которым уделяешь внимание.

Частое уделение внимания одним и тем же мыслям формирует из этих мыслей установки, и вот мы уже уверены, что: «я успешен», или «мне постоянно не везет», «я живу в достатке», или «мне постоянно не хватает средств». Все это лишь результат нашего частого уделения внимания одним и тем же мыслям и, как результат, действиям. И вот мы уже, чаще всего бессознательно, начинаем жить под воздействием этих установок.

Итог: мы находимся в той жизненной ситуации, к которой нас привело направление нашего внимания – часто бессознательное, потому как если наша жизненная ситуация нас не устраивает, сознательно мы такого «сделать с собой» не могли.

Соответственно:

Мы формируем свою жизнь направлением своего внимания. Прямо сейчас.

Казалось бы, ответ на вопрос «Как изменить то, что меня не устраивает в моей жизни?», прост:

Если все вокруг энергия, и подобная энергия «притягивает» подобную, то стоит нам направить нашу энергию в нужное русло, на желаемые вещи, события, – они с большой долей вероятности появятся в нашей жизни. Это было сказано много раз, в том числе и у классиков, и такой способ действительно способен принести нам то, на что мы направляем свое внимание.

Одно лишь осознание этого приносит чувство свободы и ощущения, что все, что мы хотим видеть с своей жизни – возможно. Стоит лишь взять под контроль свои мысли, уже превратившиеся в установки и во многом определяющие нашу жизнь.

Но вместе со свободой приходит и ответственность. Больше не может быть никаких жалоб на несправедливость мира, в том числе на окружающих людей, которых мы также часто виним в своих неудачах.

Мы полностью ответственны за все, что происходит в нашей жизни. И мы должны признать эту ответственность. Это первый и необходимый шаг на пути к жизни, которой мы хотим жить.

Кажется, что взять полную ответственность за свою жизнь очень непросто. Однако, когда мы примем и осознаем тот факт, что мы сами и только сами выбираем свою жизнь, и только мы ответственны за каждый свой шаг и за все, что встречается на нашем пути, мы поймем, насколько это полезное и окрыляющее чувство – знать, что «я сам хозяин своей жизни». Тогда мы больше не захотим вручать ответственность за свою жизнь никому, кроме себя самих.

Итак, что бы ни встречалось на нашем пути – это «отражение» нашего мироощущения. Поэтому, если нам в очередной раз кажется, что мир несправедлив или чем-то нас обидел, – сто́ит вовремя одернуть себя и вспомнить: я сам ответственен за все это.

С этого и начинается полноценное «управление» своей жизнью: мы получаем только то, что «ожидаем». Итак, основной, уже возможно знакомый вам, способ «управления» реальностью:

Старайся направлять внимание лишь на то, что хочешь иметь в своей жизни.

Кажется, что проще некуда, но так ли все просто? Вот в чем вопрос, которым, возможно, вы тоже задаетесь при познании этой простой истины.

Основные способы «управления жизнью», которые у нас на слуху, в том числе из современной литературы, это:

1) представление о желаемом (визуализация);

2) составление всевозможных «карт желаний»;

3) принцип «мысли позитивно» и т. д.

Несомненно, при правильном подходе и должном уровне самодисциплины все это способно принести пользу.

Но, согласитесь, не всегда так просто думать о чем-то, тем более визуализировать то, что мы хотим и чего пока нет в нашей жизни, или же стараться «не думать о плохом», когда на душе пасмурно.

К тому же, чего-то в этой «теории» явно не хватает, без чего она практически теряет смысл. И кажется, это действие. Потому как любая мысль становится эффективной, когда она превращается в действие.

Ведь, согласитесь, маловероятно, что человек, не предпринимающий никаких действий, одной лишь силой мысли добьется небывалого успеха, скажем, в карьере и бизнесе. Хотя, по мнению многих психологов, когда ты концентрируешься на желаемом и «визуализируешь», то «твое подсознание начинает работать за тебя и ты каким-то образом понимаешь, что делать дальше». Определенная доля правды в этом есть.

Однако сам принцип одного лишь «думания» о желаемом как-то не внушает доверия, да и делать это все равно что витать в облаках: можно думать о чем-то «хорошем», представлять желаемые события, а через минуту снова «свалиться» в суровую действительность с неоплаченными счетами и прочими проблемами.

Зачем тогда все это позитивное думание и хваленая визуализация? Еще «лучше», когда жизненная ситуация ну совсем не позволяет радоваться и что-то там представлять. Что же, делать это насильно? Ответ: нет.

Тогда как же вырваться из зачастую обыденной действительности, начать жить легко и радостно, и в конце концов реализовать все свои цели и мечты?

Все гораздо проще, чем можно себе представить. Ответ кроется в простой Формуле, которая является ключевым моментом этой книги. Но, прежде чем «озвучить» ее, нам необходимо рассмотреть еще одно важное понятие, являющееся второй и последней переменной нашей Формулы. Это Настоящий момент.