Читать книгу 12 секунд осознания. Как странный и ужасный сон расшифровать и изменить Судьбу - Юлия Ванина - Страница 9

Здесь затрагивается психология. Если есть сон в светлое время суток, значит есть замешательство.

Исключение есть: если вы проработали свои эмоциональные заряды и вам физически нужно восстановиться

В норме, если поспите днем, потом еще долгое время держится «разбитое» состояние и пол дня потеряно. И перезагрузка того, что осталось неразрешимо – это думать о потерянном дне. Если уж поддались искушению и вздремнули, так должны себя чувствовать бодро – есть метод «Ключи», когда берете в руки что-то сильно звонкое при падении и садитесь на стул – отключились и ваша рука разжалась – звук вас разбудит. Это поможет особенно в важных решениях, когда сильно хочется спать.

Это не действует, если нечем заняться или погода дождливая.

Чтобы бестолково проводить время, много сил прилагать не нужно – а вот над собой работать усилия порой титанические, чтобы не заснуть. Так зачем мучать себя – перезагрузите на доли секунд и идите покорять мир!

Во сне с 11:00 до 16:00 можно уйти в другую реальность, которая не даст завершить какие-то дела

Помимо сна, время уходит на мысли о нем, подготовку и время отхождения от сна. Выливается это суммарно часа в 3—4. Мало людей, кому удается выспаться за пару минут, без сподручных средств.