Читать книгу Жить лучше. Без токсинов, химикатов и навязанных ценностей - Юля Рэй - Страница 8

Я из тех людей, кто выбирает жизнь в мегаполисе, несмотря на любовь к природе и несмотря на несамую благоприятную экологию в городах. Я верю в то, что именно в урбанистской среде зарождается прогресс. Город – это не только пробки, толпы людей в метро, загазованность, шум и иллюминация. Для меня город – это возможности развиваться в духе своего времени, это культурные коды, а также препятствия, необходимые для совершенствования. Например, бесконечные потоки информации, невсегда нужных нам товаров, услуг и людей. Зато при наличии цели, четкого жизненного пути, умения выбирать именно то, что нужно вам, а не кому-то другому, при способности правильно организовать свое время жизнь в мегаполисе может стать очень комфортной! Моя задача и мечта – сделать жизнь в городе и, особенно в своей квартире, максимально экологичной.

Принято считать, что дом для человека – безопасное место, приходя в которое ему становится тепло, уютно и хорошо. Но так ли это с точки зрения здоровья и экологии?

Если провести профессиональную экологическую экспертизу квартиры/дома, можно узнать много интересного: иногда пугающего, но в целом полезного. Лучше сделать такую экспертизу и узнать, как именно все можно исправить. Даже в городской квартире можно значительно улучшить состояние воздуха, качество воды и снизить электромагнитное излучение.

Экологическая экспертиза квартиры/дома

Химическое загрязнение

Ряд низкокачественных и дешевых материалов выделяет ядовитые вещества – формадельгид и фенол. Среди таких материалов – ДСП, ламинат, декоративный пластик, финишные покрытия, краски, некоторые виды обоев, наполнители мягкой мебели. Экспертиза обязательно выявит, если строительно-отделочные материалы выделяют вещества, негативно влияющие на здоровье. Помимо выше названных формадельгида и фенола специалисты могут найти стирол и аэрозоли тяжелых металлов.

Бактериологическое загрязнение

Антикварная и винтажная мебель бывает очень хороша, но вот обивку, наполнители мягкой мебели, текстиль и ковры нужно либо менять совсем, либо тщательно и профессионально чистить. Споры плесени, микроскопические клещи, грибок и бактерии очень опасны, могут вызывать аллергии и в принципе влиять на самочувствие. Чистота – залог здоровья, старая, добрая и очень правильная поговорка.

Радиация

От своей профессиональной команды экоэкспертов я узнала, что чаще всего повышенный радиоактивный фон создает натуральный камень, и они неоднократно советовали жильцам избавляться от гранитных столешниц, подоконников и топов на ванну. Обязательно проверьте уровень радиации. Я же подстраховалась и отдала предпочтение деревянным подоконникам и травертину в ванной.

Качество воды

Мнения экоэкспертов расходятся: бутилированная вода плоха из-за микропластика и отходов, системы очистки часто делают воду «мертвой», талая вода сложна в приготовлении, кипяченую тоже надо проверять на предмет качества, как колодезную и родниковую. В мегаполисе вам либо придется закупать дорогостоящую воду из природных источников в стеклянной таре, либо позаботиться об установке профессиональных систем очистки воды.

Установку систем очистки под раковину нужно делать исключительно после экспертизы. В каждом регионе, районе города свои проблемы с водой. И, по моему опыту, вода после проверки экоэкспертами EcoStandard life оказалась бесполезной. Разве что чище водопроводной.

Всегда нужно понимать, от чего очищать воду – нитраты, соли кальция, магния, ртуть и тд.

Загрязнение воздуха

Опять же на основании экспертизы воздуха в вашем доме/квартире профессионалы посоветуют вам систему очистки, мойки, увлажнения воздуха, а возможно, порекомендуют только установить сетки «антипыль» на окна. Некоторые производители гарантируют непопадание в квартиру даже цветочной пыльцы. Один минус – очищать такую мелкодисперсную сетку придется часто, но можно делать это с помощью парового очистительного прибора.

Мой выбор для чистого воздуха в квартире в центре мегаполиса – сетки «антипыль на окна» плюс бризер/очиститель Tion российского производства (изначально компания специализировалась на технологиях очистки воздуха в медицинских учреждениях). Естественно, экологичный ремонт, регулярная влажная уборка и отсутствие ненужного хлама в квартире помогают поддерживать свежесть в доме.

Шум

Что делать тем, у кого окна выходят на дорогу, трассу?

Лучшего решения, чем ответственно выбирать место жительства, нет, но маленькие шаги сделать можно в любой ситуации. Установка качественных двухкамерных стеклопакетов и использование звукопоглощающих строительных материалов могут улучшить ситуацию. Бризер, установленный в каждой комнате, позволит никогда не открывать окна и при этом иметь проветренное помещение.

Отходы

Это не совсем про экологию вашего жилья, но про экологию жизни. Сортируйте отходы для чистоты нашей планеты, изучите идею zero waste образа жизни, ходите в магазин со своей сумкой и покупайте продукты в свои фруктовки (сумочки для бакалеи, зелени, хлеба, злаков, фруктов). Установите компостер/диспоузер под мойкой, ведь проблема пищевых отходов – это огромная проблема выделяемого метана, одного из вредных газов в атмосфере, который среди прочих является причиной изменения климата. Маленький шажок – большая польза и эстетика вашего жилища.

✎ Первые шаги к zero waste дому:

• после исследования воды в вашем доме установите систему очистки воды, чтобы не покупать пластиковые бутылки с питьевой водой, хотя лучшим (но и самым дорогим) решением по-прежнему остается чистая природная вода в стеклянной таре;

• установите компостер/диспоузер под мойку для размельчения пищевых отходов (уточните, что ваш город поддерживает эту функцию);

• сортируйте отходы (в моем Арбатском районе Москвы принято сортировать 4 типа отходов – вторичное сырье, смешанный мусор, картон и пластик), в Швеции, к примеру, сортируют около 11! Узнавайте, как принято сортировать отходы в вашем регионе, и действуйте. Всегда лучше делать что-то, чем ничего;

• купите 2 сумки-шопера и 2 комплекта мешочков (для фруктов, овощей, зелени, бакалеи, хлеба), чтобы один комплект оставить дома, а второй – положить в машину. Так вы всегда будете делать покупки осознанно без покупки пластиковых пакетов. И делайте их уже на рынке или в магазинах натуральных продуктов (вроде Naturomama);

• заведите домашний френч-пресс/турку и заварной чайник (чай без упаковки и кофе без капсул), купите многоразовый стакан для кофе на вынос и многоразовую бутылку для воды.

Экодом – с чего начать?

• Заказать экологическую экспертизу, чтобы оценить состояние воздуха, воды, шума, вибрации, радиации и электромагнитного излучения;

• заменить всю синтетику на натуральные ткани, а пластик/дсп – на дерево, гипс или камень;

• завести растения, которые очищают воздух и улучшают энергетику;

• регулярно делать влажную уборку и периодически стирку/экочистку текстиля штор, мебели, ковров;

• выбрать матрасы, подушки, одеяла с безопасными, этичными и гигиеничными наполнителями (латекс, кокос, бамбуковое волокно) вместо пенополиуретана, шерсти, пуха и перьев;

• использовать безопасную по составу и этичную бытовую «нехимию», которая не тестируется на животных, или второй вариант – делать универсальное средство для уборки самостоятельно на основе уксуса, соды и воды или воды с эфирными маслами;

• зажигать безопасные для здоровья свечи на основе соевого/кокосового воска, палочки Пало Санто или шалфей вместо привычных парафиновых;

• проветривать помещение несколько раз в день;

• использовать многоразовые полотенца, тряпки, щетки для мытья посуды (это еще и красиво!);

• установить контейнеры для раздельной сортировки мусора, компостер для пищевых отходов.

Я вас уверяю: если уделите внимание, время и улучшите экологию в своей квартире, вы почувствуете себя лучше, ваша кожа станет красивее, нервы – спокойнее, настроение – лучше, сон – качественнее. Я уж не говорю о визуальном ряде, воздухе и энергетике, которые однозначно изменятся в лучшую сторону!

Помотавшись по съемным квартирам больше 15 лет, мы, наконец, купили квартиру своей мечты! Все от выбора квартиры до деталей сделки тянет на отдельную книгу под названием «Если очень захотеть, можно в космос полететь», где под «космосом» я подразумеваю: получить за довольно скромные деньги 200-летнюю квартиру в бывшем доходном доме 1826 года со свеженьким капремонтом, с 4-метровыми потолками, двумя окнами в каждой комнате, любимым 3 этажом, а главное – в историческом центре любимого города, недалеко от культовых Патриарших и Кремля, а потом продать ее и получить квартиру в 126-летнем красивом особняке в Арбатских переулках! Казалось, все мои микромечты о квартире визуализировались в этом проекте: рядом старинная церковь с колокольным звоном, исторический сквер в духе старой Москвы, особняки 18-го и 19-го века, дома-музеи известных поэтов, писателей, библиотека, в которую я сразу же записалась, кафе!

Но! Был нюанс: он же плюс, он же бьющий по бюджету момент – предстояло делать глобальный ремонт! Мы буквально разломали обе квартиры, чтобы построить их заново – возводили стены, строили новые полы, реставрировали 100-летние окна и много чего еще.

У меня было несколько пожеланий – экологично, экономично (уже сложно), с сохранением духа 19 века в основе и суперсовременной, минималистичной мебелью. Вдохновением для первого ремонта был Париж, а для второго – монастырь!

Скажу сразу. Сделать ремонт в квартире 100% экологично, скорее всего, означает… переезд в деревенский дом из сруба, возведенный по древней технологии, а также топку печи и приготовление еды в виде томленной в глиняном горшочке каши с тыквой со своего огорода. Но вы же не станете так поступать, верно? А вот сделать безопасный для здоровья ремонт с заботой о планете на всех этапах работ – это возможно. И поскольку моя основная идея всегда – выбирать лучшее из возможного, делая что-то вместо «ничего», то я поделюсь с вами своим опытом и основными решениями, которые сэкономят ваше время. Я потратила не один час на изучение и консультации, на чтение составов и обзоры маркировок. Обязательно изучите и выберите понравившиеся бренды строительных и отделочных материалов в главе «АДРЕСА», которые я для вас подобрала.