Читать книгу О некоторых важных, но малоизученных наукой состояниях организма и сознания человека. Сон и Любовь - Юрий Капутин - Страница 6

Википедия: Измененные состояния сознания (ИСС) – это качественные изменения в субъективных переживаниях или психологическом функционировании от определенных генерализованных для данного субъекта норм, рефлексируемые самим человеком или отмечаемые наблюдателями.

Главным характерным признаком ИСС являются системные модификации (относительно нормального состояния сознания), связи содержания переживаний с реальным миром, то есть в ИСС присутствуют искажения представлений внешней реальности или осознания себя в виде галлюцинаций или иллюзий, причем эти искажения складываются в глобальное изменение представления окружающего.

ИСС – это удивительные и загадочные явления человеческой психики, большая и малоисследованная область состояний человека, давно «освоенная» религиями, эзотериками, колдунами, гипнотизерами и т. п., сегодня все сильнее притягивает к себе пытливых ученых и нестандартно думающих личностей, склонных к синтезу.

К ИСС относят множество состояний сознания, главные из которых упомянуты ниже:

– Сон (см. главу 4)

– Любовь (см. главу 5)

– Трансовые состояния.

К ним относят суженные состояния сознания, достигаемые различными способами. Их можно представить как особую отрешенность сознания, появляющуюся при аутогенных тренировках, с помощью разнообразных ритуалов: мистерий, религиозных обрядов, сеансов самовнушения и гипнотического воздействия, медитаций, или возникающую спонтанно при «застревании», сосредоточении внимания на объектах интроспекции[5] или восприятии некоторых внешних предметов и явлений.

– Медитация. Это трансовое состояние, во время которого устанавливается и поддерживается связь сознания с бессознательным.

– Гипноз – это состояние суженного сознания, вызванное действием врача, гипнотизера и характеризующееся, прежде всего, повышенной внушаемостью и управляемостью. Считается, что гипноз у человека и животных вызывается и развивается в тех же условиях и по тем же законам, что и нормальный сон.

– Расширенные состояния сознания (РСС) возникают при связном дыхании без пауз между вдохом и выдохом. Они качественно отличаются от состояний, возникающих при глубоком гипнозе, трансе, медитациях, и не похожи на сон, патологические нарушения сознания, например, при приеме алкоголя, наркотиков или психоделических препаратов.

– Перинатальные переживания – это совокупность сильных физических и эмоциональных ощущений, обычно связанных с травмами при рождении, таких как невероятные физические боли в разных частях тела, ощущение удушья, переживание сильной тревоги, безнадежности и ярости.

– Психоделики. Одним из распространенных способов достижения ИСС являются психоделические вещества и препараты, например ЛСД[6].

– И многие другие нестандартные состояния (ощущения), доступные человеку (см. 2.4.)

Малоизученная и во многом загадочная сфера ИСС имеет междисциплинарный характер и представляет собой область, в которой тесно пересекаются интересы общей и клинической психологии, психиатрии, искусственного интеллекта, социальной психологии и др. Но сегодня в научной среде превалирует мнение, что наших знаний совершенно недостаточно для формирования хоть какой-то внятной концепции ИСС и адекватного понимания этой весьма значимой части человеческого поведения.

ИСС – это временное, обратимое состояние сознания, которое значительно отличается от базового нормального (НСС) и может длиться от нескольких мгновений до нескольких часов (сон). Иногда в этом состоянии мы видим чрезвычайно реалистичные сновидения, в которых места действия, люди или события кажутся точно такими же, как в реальной жизни. Мыслительные процессы при этом тоже могут быть такими же, как в реальной жизни.

Определение ИСС как «совершенно измененных совокупностей переживаний» не может надежно отделить все виды ИСС от НСС, ведь в некоторых ИСС содержание переживаний может быть очень похоже на нормальное состояние во время бодрствования, даже если это происходит в галлюцинациях.

Измененные состояния сознания, а также переходные к ним стадии – удивительные и загадочные явления человеческой психики. Они крайне разнообразны и имеют широкое распространение в человеческом обществе. Это медитативные, гипнотические, религиозные и мистические состояния, клиническая смерть, шаманский транс, состояния, вызванные приемом психоактивных веществ (таких как алкоголь, наркотики и др.), уменьшением или усилением притока внешних стимулов или нарушением температурного и кислородного баланса и т. д.

Сюда иногда относят и знакомые каждому из нас состояния – скука и усталость, недосыпание и сон, дремота и пробуждение, вдохновение и воодушевление, наслаждение произведениями искусства, любовь, увлеченность сюжетом книги, поглощенность работой и многое другое.

Основные признаки ИСС:

– Изменения (в деятельности мозга):

• в мышлении и контроле за ходом времени;

• в эмоциональном выражении;

• смысла или значения привычных понятий

– Искажения восприятия окружающей среды и в т. ч. – образа своего тела

– Чувства невыразимости и возрождения

– Сверхвнушаемость.

Существует много различных способов «изменения сознания». Среди них: наркотики, медитация, восточные религии, коллективное и «окаменевшее» мышление, «третье сознание»[7] и т. д. – все они оказывают сильное воздействие на разум людей и наиболее часто используются «скучающей» и активной молодежью. Человек обычно стремится вызывать у себя ИСС в попытке получить новое знание, вдохновение, успокоение или опыт.

Находясь в некоторых ИСС (йога, прием ЛСД и т. п.) человек может достичь некоторых уровней состояния, мало известных ему в обычной жизни: беспричинное чувственное наслаждение и восторг, эйфория, экстаз, видение и ощущение объектов и понятий, недоступных ему в реальности. Впрочем, в таких состояниях часто случаются и негативные ощущения, особенно когда индивид при этом сосредотачивается на своих внутренних переживаниях и уходит от социальной действительности.

Религиозный человек «входит» в ИСС с помощью интенсивных молитв, пассивной медитации, состояния откровений и пророчества, мистических переживаний и т. д., чтобы открывать новые горизонты опыта, пересматривать нравственные ценности, разрешать эмоциональные конфликты и т. д.

Это часто позволяет ему лучше справляться с личными трудностями и проблемами окружающей действительности. Интересно также отметить, что у многих религиозных групп считается, что одержимость духами наделяет их сверхчеловеческими знаниями, которые невозможно получить при нормальном бодрствующем состоянии сознания. Предполагается, что во время этих «экспериментов» у человека появляются паранормальные способности, такие как «величайшая мудрость», способность к пониманию иностранных языков или ясновидение.

Наше представление о мире не может быть полным, если мы не примем во внимание и эти формы сознания, которые во многих случаях должны помешать нам делать слишком поспешные заключения о пределах реального и помогать переживать некоторые аспекты окружающего нас мира, обычно исключаемые или игнорируемые.

Нормальное или, как мы его называем, разумное сознание человека представляет лишь одну из многих его форм, причем другие, совершенно от него отличные формы существуют рядом с ним, отделенные от него лишь «тонкой перегородкой». Наше представление о мире не может быть законченным, если мы не примем во внимание и не будем учитывать эти «загадочные и туманные» формы сознания, освоение которых наукой должно помешать слишком поспешным заключениям о пределах реального.

Среди семейства ИСС существуют состояния сознания более высокого уровня, в которых человек достигает высших сфер внимания, эмоций или когнитивных[8] способностей. Они связаны с чувством глубокого понимания, внезапных открытий или проникновения в природу вещей, проблесками высшего знания об устройстве мира, ощущением непосредственной связи с космосом или с более высокими духовными сферами и существами.

В такие минуты нас могут посетить переживания, характерные для лучших моментов нашей жизни, во время или после которых мы испытываем чувство глубокого удовлетворения, трепет или счастье и забываем обо всем остальном.

5

Метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов.

6

ЛСД – это диэтиламид d-лизергиновой кислоты – полусинтетическое психоактивное вещество, которое считается самым известным психоделиком, используемым в качестве рекреационного препарата, а также в различных трансцендентных практиках (медитация, особые эффекты ИСС и др.).

7

Методика, состоящая из комплекса физических и психологических упражнений, открывающих доступ каждому к состоянию творца и безграничному вдохновению, независимо от уровня подготовки.

8

Система познания, сложившаяся в его сознании в результате становления его характера, воспитания, обучения, наблюдения и размышления об окружающем мире.