Читать книгу Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц - Юрий Вилунас - Страница 13

По завершении выдоха закройте рот – начинается пауза. Все правила паузы, о которых мы говорили при характеристике имитационного дыхания, сохраняются и при поверхностном дыхании:

• не дышим ни носом, ни ртом, затаиваем дыхание;

• продолжительность паузы – три «машины»;

• паузу держать обязательно.