Оглавление
Юрий Вилунас. Рыдающее дыхание излечивает сердечно-сосудистые заболевания
Предисловие. К здоровью, долголетию и бессмертию через свое самопознание
Глава 1. Долгий и трудный путь самопознания
К истории открытия природных механизмов здоровья. Открытие рыдающего дыхания
Основные этапы развития теории и методики рыдающего дыхания (1978–2012 годы)
Особенности системы самооздоровления
Глава 2. Революционный переворот в представлениях о причинах сердечно-сосудистых заболеваний, способах их излечения и профилактики
Главные причины сердечнососудистых болезней
Основные способы излечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней природными механизмами здоровья
Первый способ. Рыдающее дыхание
Второй способ. Импульсный самомассаж – важнейший природный механизм здоровья
Третий способ. Естественное питание – условие оздоровления всей сердечнососудистой системы
Четвертый способ. Естественный ночной отдых – эффективный вариант комплексного использования природных средств излечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Глава 3. Практический курс самоизлечения сердечно-сосудистых болезней
Общее вступление ко всем «болезням»
Методика излечения болезней посредством оздоровления всей сердечно-сосудистой системы
Об альтернативных способах лечения болезней
Артериальная гипертония
Ишемическая болезнь сердца
Стенокардия
Инфаркт миокарда
Аритмии
Хроническая сердечная недостаточность (ХСН)
Естественное питание для оздоровления сердца
Больные об эффективности излечения сердечно-сосудистых болезней рыдающим дыханием
Глава 4. Стрессы – источник здоровья сердца, мозга и всей сердечнососудистой системы
Новое понимание роли стресса в функционировании организма человека как механизма здоровья
Стресс – реакция оздоровления и приспособления
Управляя рыдающим дыханием – управляем стрессами
Рыдающее дыхание – определитель приближающегося инфаркта и эффективное средство его предотвращения
Глава 5. Роль сна и сновидений в процессе эффективного оздоровления и профилактики болезней сердца
Глава 6. Естественная медицина – качественно новый этап безлекарственного здравоохранения
Новая парадигма медицины третьего тысячелетия
Сущность и особенности естественной медицины
Переход к самостоятельному управлению своим здоровьем каждым человеком – настоятельное требование времени
Стремление современной медицины управлять здоровьем с помощью лекарств противоречит природе человека
Официальная медицина – главное препятствие на пути утверждения новой парадигмы безлекарственного здравоохранения
Официальная медицина против новых идей
Лекарственная медицина в принципе не может решить проблему оздоровления всего населения
Глава 7. Тупики современной медицины
Физиологи об ошибках медицины
Сильные и слабые стороны самарских физиологов с позиций естественной медицины
Послесловие
Заключение. Естественная медицина – новый этап в развитии отечественной физиологии
Отрывок из книги
Моя система естественного самооздоровления создавалась на протяжении последних 34 лет. Точкой отсчета в этом случае берется дата открытия рыдающего дыхания – 18 марта 1978 года, с которой начался основной период мой работы в направлении оздоровления.
Однако эта информация будет недостаточно полной без учета предшествовавших этому открытию еще 30 лет, которые можно было бы охарактеризовать как подготовительный период. По крайней мере можно утверждать, что без этого предварительного этапа я никогда не смог бы столь успешно решить самые трудные проблемы, которые встали передо мной на основном этапе.
.....
Так возникла методика дыхания с короткими выдохами ртом (носом это сделать невозможно) в отличие от рыдающего дыхания с продолжительными выдохами. Она заключается в следующем.
Для снятия любого дискомфорта (боли, высокого давления или повышения сахара в крови) необходимо выполнить следующую методику:
.....
