Читать книгу Легкий спосіб кинути курити - Аллен Карр - Страница 10

Усі починають курити з безглуздих причин, зазвичай під тиском оточення або під час суспiльних подій. Але коли ми відчуваємо, що починаємо звикати, чому і далі куримо?

Жодний регулярний курець не знає, чому він це робить. Якби люди знали справжню причину, вони б позбулись своєї звички. Під час консультацій я ставив це питання тисячам курців. Правильна відповідь однакова для всіх, але різноманітність отриманих варіантів нескінченна. Здається, що ця частина моїх консультацій є найкумеднішою, але водночас найжаліснішою.

У глибині душі курці знають, що вони бовдури. До того як потрапити у залежність від цигарок, вони знали, що не мають потреби курити. Більшість можуть згадати огидний смак своєї першої цигарки і те, що їм довелося добряче потрудитись, перш ніж з’явилось захоплення. Найбільш прикрим у цьому є те, що такі люди розуміють: некурці не тільки нічого не втрачають, але й сміються з курців (важко не сміятись у Budget day).

Однак курці – розумні та раціональні. Вони усвідомлюють, що наражають власне здоров’я на великий ризик та за все життя витрачають на цигарки цілий статок. Тому для виправдання своєї звички їм потрібно мати логічне пояснення.

Справжня причина, чому курці продовжують курити, – поєднання факторів, які я детально розбиратиму в наступних двох розділах.

1. НІКОТИНОВА ЗАЛЕЖНІСТЬ.

2. ПРОМИВАННЯ МIЗКIВ.