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Wissenschaftliche Studien zeigen, dass jeder Mensch Selbstgespräche mit sich selbst führt und dies mindestens, bzw. durchschnittlich, 50.000 Mal am Tag. Leider sind Wissenschaftlern zufolge 80% dieser Selbstgespräche negativ.

Negative Selbstgespräche ergeben negative Gefühle und Gedanken. Je nachdem, was du zu dir selbst sagst, wie du es sagst, wie regelmäßig du es sagst, wie lange und mit welcher Intensität, wirst du dich nach und nach so fühlen, wie das, was du zu dir gesagt hast und vielleicht sogar so handeln, dass es genau so kommt.

Menschen, die sich hässlich, unfähig, minderwertig, klein, arm, abgelehnt, wertlos, verängstigt, misstrauisch, zweifelnd, hasserfüllt, nicht liebenswert fühlen, sind meist Leute, die sich selbst auch so ansprechen. Die Stimme, die ihnen sagt, dass sie so sind, kommt oft nicht mehr von außen, sondern befindet sich in ihnen selbst. Solche Menschen haben negative Gedanken über sich (Aussehen, Körper, materielle Dinge) und neigen oft zur der Perfektion, tun dafür aber gar nichts. Dieser Wunsch nach Perfektion gibt ihnen weitere Gründe zu jammern und negative Selbstgespräche mit sich zu führen.

Das Nicht-Erreichen der sehr hoch gestellten Ziele ist für sie eine Bestätigung dessen, was sie über sich denken und sagen.

Ich bin schlecht und so was ist nichts für Men-schen wie mich!“

Ich kann es nicht!“

„Ich habe immer Pech und werde im-mer arm sein!“

„Siehst du, du bist unfähig und ein Versager“

. *Häufig reden solche Menschen von sich in der Du-Form.

Sie hassen sich selbst und die anderen und leben in Selbstmitleid. Solche Menschen bleiben auf der Stelle stehen und Defizite, die sie seit Jahren haben, werden nie beseitigt. Im Gegenteil: Sie werden über Jahre hinweg nur verstärkt.

Sie machen oft andere oder die Umstände verantwortlich für ihr Unglück und unternehmen nichts, um unschönen Situationen ein Ende zu bereiten.

Ihr innerer Kritiker ist ihr größter Feind und erzählt ihnen ständig davon was sie schlecht machen. Negativ denkende Menschen machen sich das Leben mit negativen Selbstgesprächen schwer und werden dadurch noch negativer.

Folgende Selbstgespräche sind Gift für deinen Erfolg. Sie blockieren die Energie und somit den Erfolg. Sie sind richtige Saboteure des Glücks.