Читать книгу BE FREE. BE GOOD. BE SEXY. Жить по своим правилам - Ирина Шишкина - Страница 24

Агрессия.

Как часто вы испытываете это невероятное чувство?

Агрессия – естественное проявление защитной функции организма. Без агрессии никак. Другой вопрос – имеет ли она различные формы и как их выявить.

Имеет, конечно. Агрессия бывает пассивной, собственно агрессивной и конструктивной.

• пассивная проявляется в молчаливом упертом сопротивлении – часто в форме язвы словесной, мины фыркающей и скрещенных на груди конечностей. К результату не приводит, защитную функцию не выполняет. За такой формой проявления скрывается страх, неуверенность и внутренняя сморщенность. Обычно таким видится человек, пассивно агрессирующий. Это токсично. Перестаньте так делать

• агрессивная форма проявляется в набухании вен на лбу, брызгах яда, крике и физическом насилии. Такой человечишка видится красным гнойным пузырем, переносящим заразу, способную истребить большую часть человечества. Эта форма скрывает страх, неуверенность и внутреннее воспаление. Это токсично. Перестаньте так делать

• конструктивная агрессия – один из элементов ситуативного лидерства. Проявляется в мягкой защите собственности только при наличии реальной угрозы и в жестком устранении угрозы при крайней необходимости. Форма конструктивной агрессии романтизирована весьма. Джейсон Стэтхем и Брюс Уиллис, Тор и Геракл, черепашки-ниндзя. Это естественно. Делайте так

Маленький чек-лист – когда следует проявлять КА:

• есть реальная угроза вашей жизни или жизни тех, кто вам на самом деле небезразличен

• есть стороннее посягательство на вашу собственность, которая вам действительно жизненно необходимо

• есть существенное влияние на вашу личность без вашего на то согласия

• КА позволит вам быстрее и с наименьшими потерями достичь поставленной цели

В остальных случаях остается место либо для токсичных агрессий либо для здорового игнора происходящего))

Какое проявление вы наблюдаете чаще всего? Оцените себя – распределите 100% между тремя формами проявления агрессии. Токсичничаете?))